Куряче філе – продукт, який є присутнім у повсякденному раціоні багатьох сімей. І це не дивно, адже куряче м'ясо доступніше за ціною, ніж свинина чи яловичина. До того ж філе курки низькокалорійне. А цей факт має велике значення для тих, хто дбає про збереження стрункості фігури. З курятини можна приготувати чимало ситних та смачних страв. Яких саме, ви дізнаєтесь із статті.
Побалуйте своїх домочадців запеченою пастою з курячим філе та перцем . Для приготування цієї страви вам знадобиться взяти набір продуктів, що складається з:
- італійської пасти – 280 г;
- рослинної олії (надайте перевагу оливковій) – 2 ст. л.;
- курячого філе – 500 г;
- цибулі – 1 головка;
- великого болгарського перцю – 3-4 шт.;
- томатної пасти – 1 ст. л.;
- твердого сиру – 75 г;
- солі, суміші спецій (перець, паприка, чилі) – на власний смак.
Готуйте цю ситну страву, яка ідеально підходить для сімейного сніданку або вечері, покроково:
Подавайте страву до гарячого столу. Воно чудово поєднується з овочевими салатами, йогуртом чи сметанним соусом.
З курячого філе можна приготувати на вечерю бефстроганів . Для цього вам потрібно буде запастися наступними інгредієнтами:
- філе курки – 600 г;
- цибулею – 1 головка;
- сметаною (надайте перевагу жирному домашньому продукту) – 200 г;
- томатною пастою – 1 ст. л.
- сіллю, перцем, олією — на власний розсуд.
Готуйте цю смачну та ситну страву, виконуючи таку послідовність дій:
Подавайте курячий бефстроганів до гарячого столу. Він стане відмінним доповненням до макаронів, картопляного пюре, відвареного рису. Прекрасно поєднується ця ситна страва і з салатами зі свіжих овочів та пряної зелені.
Урізноманітнюйте меню своєї сім'ї новими та оригінальними стравами з курки. Вони напевно припадуть до душі вашим домочадцям.