Під сновидіння головним мозком приділяється приблизно 20-25% нашого нічного відпочинку. Безумовно, вони бувають різного характеру та змісту.
За даними психологічних досліджень, типовими можна вважати чотири сюжети сновидінь: падіння, погоня, конфлікти в школі та секс.
Сни еротичного змісту у цьому списку на останньому місці за поширеністю. Вони однаково часто сняться і чоловікам, і жінкам. Основний зміст снів про секс – це поцілунки, романтичні обійми, сексуальні пропозиції. Проте лідером «нічного прокату» є сам статевий акт.
На утримання вашого сну надає вирішальний вплив запах. Вчені встановили, що запах троянд навіює саме еротичні сюжети, тоді як запах тухлих яєць – кошмари. Ще однією причиною поганих снів є препарати – антидепресанти, наркотики та барбітурати.
Деякі дослідники вважають, що сновидіння є лише побічним продуктом нічного сну. З погляду інших, мрії мають значення для консолідації пам’яті, врегулювання внутрішніх особистісних конфліктів та стабілізації настрою.