Щоб зрозуміти, чи заздрить вам людина, потрібно уважно спостерігати за її реакцією та поведінкою. Якщо ви помічаєте два або більше з наведених нижче моментів, це може свідчити про заздрість.
— Людина не може щиро радіти вашим успіхам. Вона вважає, що ви недостатньо хороші, або ж просто ігнорує ваші заслуги, перемоги та досягнення, про які ви їй розповідаєте і які для вас мають особливе значення.
— Людині приємніше обговорювати ваші проблеми або з особливим задоволенням слухати про ваші труднощі. У такі моменти вона не приховує свого пожвавлення чи інтересу.
— Усвідомлено чи інтуїтивно людина заважає вам досягти успіху. Вона може казати, що у вас не вийде, активно сіяти сумніви у вашій голові або всіляко перешкоджати отриманню потрібного результату, створюючи перешкоди.
Найкращий вихід у такій ситуації — припинити будь-які контакти з людиною, яка вам заздрить. Проте, іноді це зробити набагато складніше, ніж здається.