Коли людина перебуває у стані розгубленості, не маючи жодної впевненості щодо того, куди рухається її життя, вона часто починає говорити речі, які свідчать про те, наскільки їй важко.
Кожен хоч раз у житті відчував таку сильну невпевненість, що задавався питанням, як же йому рухатися далі.
Видання зазначає, що коли ви почуваєтеся абсолютно розгубленими, насправді є велика ймовірність, що на вас чекає щось ще краще. Звичайно, це не дуже втішає в той момент, коли ви відчуваєте, що застрягли на місці.
Коли людина перебуває у стані розгубленості, не маючи жодної впевненості щодо того, куди рухається її життя, вона часто починає говорити речі, які свідчать про те, наскільки їй важко.
Якщо хтось почувається розгубленим і невпевненим у житті, він часто вживає ці вирази у повсякденних розмовах:
1. Я не знаю, що я роблю
Насправді немає кращого способу висловити своє відчуття безпорадності, ніж сказати, що просто не знаєш, що робити. Багато людей намагаються не визнавати, що не знають відповіді, тому саме таке зізнання означає, що людина перебуває у скрутному становищі.
2. Мені здається, що я відстаю від усіх інших
Видання зазначає, що ніхто до кінця не знає, що робить у житті, але про це легко забути, коли хтось, на перший погляд, здається настільки впорядкованим, чого не можна сказати про інших.
Той, хто почувається розгубленим, ймовірно, почне нездорово порівнювати себе з іншими і вважатиме, що всім іншим живеться краще, ніж йому.
3. Чогось точно не вистачає
Це дійсно тривожне відчуття, коли здається, що у твоєму житті чогось не вистачає. Таке може трапитися, коли людина надто звикає до своєї рутини і їй потрібно внести в неї різноманітність.
“Це, взагалі-то, непогана порада для тих, хто відчуває себе розгубленим”, – зазначається в статті.
Проблема стає ще серйознішою, коли людина відчуває таку відсутність мотивації, що вважає, ніби взагалі не здатна нічого змінити.
4. Я не впізнаю ту людину, якою я став
Один із найшвидших способів з’ясувати, чи відчуває людина себе розгубленою, – це звернути увагу на те, як вона ставиться до себе. Якщо вона відчуває розрив із тим, до чого звикла, і це змушує її відчувати себе непізнаваною, це ознака того, що вона не знає, що робити далі.
Видання вважає, що якщо це відчуття триває довго, це може означати, що тут має місце більш серйозна проблема з психічним здоров’ям.
5. Якби ж я міг почати все спочатку
Пояснюється, що ідея “перезавантаження” життя, коли справи йдуть погано, стала дуже популярною. Але коли людина почувається настільки розгубленою, що хоче почати все спочатку, це означає, що їй потрібно зробити щось більше, ніж просто ретельно прибрати в домі та повернутися до спортзалу, щоб розпочати якусь нову еру.
6. Я не впевнений, чи щось не так, чи я просто втомився
Слово “втома” занадто часто вживається, коли люди не знають, як точніше описати свої відчуття. Це ускладнює тим, хто відчуває невпевненість, зрозуміти, чи вони справді втомилися, чи відбувається щось більше, а може, й те, й інше.
Видання визнає, що цілком можливо відчувати втому на емоційному рівні, а не лише на фізичному, коли життя стає надто напруженим.
7. Хотів би я, щоб хтось підказав мені, що робити
Люди, які не можуть чітко уявити собі свій наступний крок, можуть сказати, що хотіли б, аби хтось інший приймав рішення за них. Це означає, що вони, ймовірно, відчувають так звану “втому від прийняття рішень”.
8. Чи стане колись краще?
Люди, яким здається, що їхнє життя досягло такого дна, з якого вже неможливо піднятися, відчувають розгубленість на зовсім іншому рівні. Справжнє сумнівання в тому, чи може ситуація покращитися, є ознакою безнадії.
У таких випадках важливо не забувати про дрібні речі, які можна зробити, щоб допомогти собі, наприклад, звернутися по підтримку.
“Навіть якщо здається, що нічого ніколи не покращиться, наприкінці тунелю завжди є світло”, – нагадує видання.
Інші факти з психології
Раніше УНІАН повідомляв, що люди, які вживають ці 10 фраз в повсякденному житті, відлякують маніпуляторів.
Також ми писали, що люди, які постійно відчувають сором, мають певні проблеми з дитинства.