Хотите, чтобы кожа лица была гладкой и упругой? Мечтаете избавиться от морщин и второго подбородка? Для этого не обязательно покупать дорогие косметические средства или проходить салонные процедуры. Достаточно регулярно тренировать мышцы лица. Есть два эффективных упражнения, которые помогут вернуть коже здоровый вид.
Эти упражнения выполняют многие голливудские звезды, внешностью которых люди восхищаются. Хотите выглядеть также молодо и привлекательно? Не тратьте время зря и начните тренировать лицевые мышцы прямо сейчас.
Упражнения против морщин, обвисших щек и второго подбородка
Вам удастся избавиться от мелких морщин, обвисшей кожи щек и второго подбородка. Первый результат будет заметен уже через неделю.
Упражнение 1
Необходимо:
- плотно сжать губы и широко улыбнуться;
- открыть рот как можно шире;
- через пять минут расслабить мышцы.
Благодаря ежедневной тренировке (утром и вечером) с вашего лица исчезнет «хмурое» выражение.
Упражнение 2
- поднять подбородок и максимально запрокинуть голову назад, что позволит растянуть шейную мышцу, объединяющую нижнюю челюсть с ключицей;
- тренироваться дважды в день – утром и вечером по 10 минут.
.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
