Неприятный запах изо рта может основательно испортить день. На самом деле это весьма серьезная проблема, к которой нужен соответствующий подход. Сталкивается этой бедой абсолютно каждый человек, но далеко не каждый знает, что называется данное явление галитозом. Вот немного научного подхода к этому вопросу.
В чем причина
Причин появления и развития галитоза огромное множество. В 8% всех случаев причиной появления неприятного запаха изо рта становятся инфекционные заболевания горла, носа, а также легких. Куда реже причиной данного явления становится расстройство желудка или кишечного тракта. Велика вероятность, что плохой запах свидетельствует о наличии проблем с печенью. Однако все это не является главной причиной галитоза.
Основным источником плохого дыхания являются летучие соединения серы. Образуются в организме они из-за жизнедеятельности ряда бактерий. Они в свою очередь провоцируют гингивит и периодонтит. Наконец, дурное дыхание появляется из-за активности бактерий в задней части языка.
Не менее часто плохой запах возникает из-за употребления определенных продуктов питания. Лук, чеснок, апельсиновый сок, спиртные напитки, а также почти все разновидности бобовых и газировки неизменно становятся причиной дурного запаха. Появляется он из-за все той же серы, которая образуется в результате переваривания перечисленных продуктов. Летучие соединения серы попадают в кровь, а через нее в слюну и легкие человека.
Как избежать
Регулярная чистка зубов, десен и языка при помощи старой-доброй зубной щетки избавит от многих проблем, связанных с неприятным дыханием. Регулярно ухаживайте за своей ротовой полостью, а также не забывайте промывать и со временем менять на новую рабочую щетку. Помните о том, что язык – настоящий рассадник бактерий. Ему следует уделять особое внимание. Не будет лишним помассировать его с пастой некоторое время.
Следует также избегать чрезмерного употребления перечисленных выше продуктов. Побольше употребляйте в пищу яблок, моркови, киви, арбузов, груш и сельдерея. Не стоит отказываться от пряных трав вроде розмарина, петрушки, сельдерея и тому подобных. Следует также пить больше воды и самое главное отказаться от курения.
Источник: stosovetov.info
.
