Розмови про користь голодування звучать все частіше, але довкола теми багато міфів. Вчені давно вивчають, як організм реагує на відсутність їжі. Ключовий процес називається аутофагією. Це природний механізм, у якому клітини очищають себе від пошкоджених компонентів. Коли організм не отримує…
Ви пофарбували кімнату в сонячну жовту, думали — буде радість. А дитина погано спить, грубить і не чує слова стоп. Психологи та нейрофізіологи давно б'ють на сполох: неправильний колір у дитячій може викликати гіперактивність та тривожність. Справа не в характері,…
З чого починається весна? З запаху. З цього закружляючого голову, п'янкого, що несе в собі якусь божевільну закоханість, запаху. Я довго внюхувалась у цей аромат, щоб зрозуміти, що так зводить з розуму і, вселяючи радість, пробуджує організм? Якщо вийти на…
Приготовлена ресторанним кухарем, вигадливо укладена на тарілці дичину – це, звичайно, дуже смачно і красиво. Але ніякий ресторан не може забезпечити дружньої атмосфери мисливських посиденьок біля вогнища на свіжому повітрі. Глухо брязкають емальовані гуртки, тихо човгають їх поліетиленові побратими, звичні…
Мільйони людей щовечора засовують смартфон під подушку, щоб намацати його у темряві та знову піти у нескінченну стрічку новин. Але фахівці Росспоживнагляду категорично не рекомендують так робити, і причина зовсім не в страшилках про пухлину мозку. Давайте відразу розберемо головний…
Сусіди сперечаються, друзі видають полярні думки, а ви вже місяць ходите навколо сантехнічного магазину, так і не вирішивши, що ставити у тісній хрущовці – класичну ванну чи модну душову кабіну. Традиційна ванна – це про дитинство, піну до стелі та…
ЄДІ з російської рано чи пізно доведеться здавати будь-якому школяру – такі сьогоднішні правила освітньої програми. І щоб іспит не став вам чорним днем календаря, готуватися до нього потрібно заздалегідь. А тепер кілька нескладних порад від мене – учениці, чий…
Багато хто списує потяг до солодкого на звичку або стрес. Але лікарі все частіше говорять про прихований дефіцит, який маскується під бажання цукру. Найчастіше йдеться про нестачу магнію. Цей мінерал бере участь у сотнях біохімічних реакцій, включаючи роботу нервової системи.…
Великі кімнати часто виглядають порожніми та незатишними, якщо їх не поділити на функціональні зони. Але будувати стіни чи ставити перегородки — дорого та громіздко. Дизайнери запевняють, що зонувати простір можна без ремонту та зайвих витрат. І іноді достатньо одного предмета.…
Якщо цієї осені вам хочеться побалувати себе та своїх близьких чимось смачним до чаю, подайте до столу корисний сирний десерт з ягодами або яблуками. Цей різновид солодких страв дуже корисний, смачний і ситний. Її відрізняє найніжніша консистенція та легкість у…