Секрет хорошего общественного пространства кроется в его дизайне. Чтобы люди посещали и использовали эти места много раз, они должны быть функциональными, доступными, простыми в использовании, соответствовать потребностям общества и развиваться вместе с ним по мере его изменений. В конце концов,…
Тело и разум не могут быть разделены. Когда мы чувствуем свое тело, ощущаем стабильность и безопасность движений, и правильно дышим, то автоматически становимся более открытыми к окружающей среде. “Думать целостно” или “холизм” (с греч.) – идея о том, что природная…
Выбор спального мешка – это важное решение для каждого любителя активного отдыха на природе. Неправильно подобранный спальный мешок может превратить ваше приключение в настоящую пытку. Основным критерием выбора является температурный рейтинг спального мешка. Он указывает на то, в каких погодных…
Кои-пла, популярное традиционное блюдо в Таиланде и Лаосе, является причиной смерти до 20 000 человек ежегодно из-за связи с раком желчных протоков. В этих регионах его часто готовят как салат из сырого рыбного фарша с добавлением лимонного сока, трав и…
Вы наверняка слышали про гликемический индекс продуктов. Сегодня расскажем, что это такое, и какие продукты следует ограничить, чтобы снизить риск развития Что такое гликемический индекс? Для каждого продукта уровень ГИ — это сравнение реакции на него с реакцией на глюкозу, гликемический индекс которой принят за 100. Как…
Кто не любит съесть шарик мороженого в жаркий день? Это замороженное лакомство существует уже несколько тысячелетий. От древних королевских особ до астронавтов — мороженое имеет богатую и удивительную историю. Мороженое имеет китайское происхождение. Холодное сливочное лакомство, которое мы знаем сегодня,…