Алоэ вера может помочь вам, если вы заботитесь о красоте и здоровье. Это привычное нам растение имеет мясистые листья, состоящие из горьковатого на вкус геля. Он отличается богатым составом, насыщенным витаминами минералами. Какую пользу здоровью и внешности можно извлечь из алоэ вера?
Алоэ вера – популярное растение, которое применяется для ухода за кожей, волосами и телом. Среди свойств сока алоэ вера — его антибактериальный и противовирусный эффект.
5 главных преимуществ сока алоэ вера
Немного про алоэ вера. Алоэ вера (Aloe vera) – травянистое растение, которое довольно неприхотливо – его без труда можно выращивать даже у себя дома. Лист алоэ вера состоит из полупрозрачной, горьковатой на вкус гелеобразной массы. Вот как с его помощью можно добиться крепкого здоровья и отличного самочувствия.
№ 1. Уменьшение воспаления
Если вас тревожат боли в суставах и мышечное воспаление, сок алоэ вера поможет решить эти проблемы. Продукт оказывает позитивное воздействие даже при артрите. Не зря сок алоэ вера называют супер продуктом.
№ 2. Для чистой, здоровой и сияющей кожи
Сок алоэ вера широко применяется в процедурах для здоровья и красоты кожи. Алоэ вера содержит высокую концентрацию антиоксидантов и витаминов, что обуславливает его действие:
- защита кожи от сухости,
- регенерация кожи после повреждений, спровоцированных ультрафиолетовым излучением,
- облегчение состояния при дерматитах.
№ 3. Для пищеварения и детоксикации печени
Алоэ вера содержит высокий процент воды. Гель из листьев растения на 96% состоит из этого вещества. Сок алоэ способствует:
- сохранению гидратации и функций печени,
- избавлению от запоров, пищеварению.
№ 4. Снижение веса
Сок алоэ вера помогает контролировать содержание триглицеридов в организме. Снижение их числа помогает снизить холестерин Это способствует эффективному снижению веса.
№ 5. Источник ценных веществ
Сок алоэ вера отличается богатым химическим составом. Среди полезных веществ в алоэ вера присутствуют:
- фолиевая кислота,
- ,
- калий (K),
Как правильно принимать сок Aloe vera
Листья Aloe vera отличаются несколько горьковатым вкусом. Поэтому рекомендуется пить сок алоэ не в чистом виде, а разводить фруктовым / овощным соком на выбор. Можно для улучшения вкуса ввести мед, лимон.
Не принимайте Алоэ Вера внутрь, если у вас есть следующие заболевания:
- геморрой
- заболевания почек
- почечная недостаточность
- сердечное заболевание
- болезнь Крона
- язвенный колит
- кишечная непроходимость
- диабет.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
