Чаще всего причиной храпа у детей являются аденоиды, полипы, миндалины.
Чаще всего являются аденоиды, полипы, миндалины и т.д. Храп не только мешает спать другим, раздражает, но и вредит здоровью самого ребенка. При храпе нарушается движение воздуха через дыхательную систему, ребенок дышит ртом, а мозг, в который кислород в основном поступает в результате носового дыхания, его недополучает.
Такой сон не дает организму полноценно отдохнуть, отрицательно сказывается на умственной активности, снижает усвоение новой информации и т.п.
Может случиться даже отек горла и у человека может временно остановиться дыхание.
Стоит набраться терпения и несколько раз в день позаниматься с ребенком некоторыми упражнениями, в частности, , как лев, высунув язык, только не переусердствовать, чтобы не вызвать пересыхание слизистой оболочки горла.
Также полезно напрягая мышцы горла и как можно дальше высунув язык, вылизывать мелкую тарелку, смазанную медом или вареньем, посыпанным корицей.
Оба упражнения улучшают кровообращение в области горла и носоглотки, воздействуют на акупунктурные точки, которых здесь очень много размещено.
Кроме того, при полипах, аденоидах и т.д. рекомендую несколько раз в день (лучше в положении лежа) делать .
- В стакане теплой воды растворить 1 ч. л. каменной или морской соли, добавить 1 каплю йода.
- Кусочек бинта намотать на спичку и сделать такую турундочку, чтобы поместилась в детской ноздри. Кончик бинта должен свисать из ноздри, чтобы турундочка не застряла в носу.
- Смочить турундочку в солевом растворе и вставить в ноздрю.
- Держать не менее 30 мин, чтобы соль и йод, испаряясь, проникали в гайморовы пазухи и дальше, «вымывали» аденоиды, полипы и т.д.
Полезно также ребенка, например, можно подержать в горячей воде ноги по голени или дать ребенку подержать бутылку с водой.
Однако бывает еще и , часто вызванный избыточным весом. В этом случае страдают внутренние органы, поэтому такой храп опасен для здоровья.
Надо оздоравливать всю систему, нормализовать вес ребенка, пересмотреть питание и т.д. Стоит обратиться к специалисту за советом.
Автор: Борис Скачко
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
