Кластерная головная боль – распространенный тип головной боли. Она в отличие от боли напряжения и мигрени, характеризуется высокой интенсивностью и серией приступов (кластеров). Приступы могут случаться ежедневно или на протяжении нескольких недель, месяцев. Продолжительность одного приступа 15-60 минут. Боль односторонняя, зачастую вокруг глаз, но может распространяться на другие части лица. Поговорим о профилактике кластерной боли и средствах, облегчающих приступы.
При кластерной боли обычно возникает ряд сопутствующих симптомов – заложенность носа, слезоточение. В редких случаях происходит опускание век. В группе риска мужчины 20-50 лет. Такая боль зачастую возникает без предварительных симптомов, поэтому важно знать о способах, которые помогут улучшить состояние во время приступов.
- Кластерные головные боли обычно поражают одну сторону головы и область вокруг глаз. Может быть покраснение глаза на пораженной стороне головы и заложенный нос.
- В северных странах они чаще встречаются осенью.
- Им страдает примерно 1 человек из 1000, причем вероятность этого заболевания выше у мужчин.
Исследования показали, что во время приступа повышается активность гипоталамуса, области мозга, которая контролирует температуру тела, голод и жажду.
Возможно, эта область мозга выделяет химические вещества, которые вызывают расширение кровеносных сосудов, что приводит к усилению притока крови к мозгу. Это может вызвать головную боль.
Почему это могло произойти, остается загадкой, но это правда, что алкоголь, резкое повышение температуры или упражнения в жаркую погоду могут вызвать приступ.
Циклический характер кластерных головных болей предполагает, что они могут быть связаны с биологическими часами, которые расположены в гипоталамусе.
Исследователи обнаружили, что у людей с кластерной головной болью во время приступа часто наблюдается необычный уровень мелатонина и кортизола.
Кластерные головные боли или мигрень?
Кластерные головные боли и мигрень — это тяжелые формы головной боли, но они разные и требуют разного лечения. Перед мигренью человек часто будет испытывать «ауру» или нарушения зрения, включая мигающие огни или зигзагообразные линии. Мигрень может длиться до 72 часов и обычно сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету.
начинается и внезапно заканчивается и длится более короткое время. Часто проявляется заложенность носа, слезящиеся глаза и насморк. Обычно он поражает только одну сторону головы, и слезящийся глаз находится с той же стороны.
Человек с мигренью предпочитает лежать во время приступа, но люди с кластерной головной болью говорят, что лежание усиливает боль.
Как справиться с кластерной головной болью
Профилактика кластерной боли
- больше времени уделять физическим нагрузкам;
- нормализовать режим сна – спать минимум 7 часов в сутки.
Лечение кластерной головной боли
Избавиться от приступов сильной головной боли помогают следующие средства:
- – особенно полезен тем, кто страдает бессонницей. Согласно исследованиям, проведенным в 2017 и 2019 годах, этот витамин помогает предотвратить кластерную боль, а также мигрень;
- – кластерной болью обычно страдают люди с дефицитом магния. Рекомендуемая суточная дозировка этого микроэлемента составляет 125-500 мг. При остром дефиците магний вводится внутривенно;
- (корня целебного растения) – согласно исследованию, проведенному в 2009 году, это средство может снизить интенсивность кластерной головной боли, но дополнительных исследований не проводилось;
- – при сильной головной боли применяются местно.
Кластерная головная боль – серьезная проблема, поэтому при наличии таковой нужно обязательно проконсультироваться с врачом..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
