Витамин К2 играет важную роль в усвоении кальция, берется с сердечно-сосудистыми проблемами. Без него не работает витамин Д. Нехватке витамина К2 способствует процесс старения. Как можно поддерживать необходимое количество витамина К2 в нашем организме
Candida – это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние — кандидоз (молочница). Кандидозу способствуют ослабление иммунитета, стресс, некоторые
Квалифицированный врач по жалобам пациента может предположить наличие той или иной проблемы. Для постановки точного диагноза сдаются анализы. Почему кал мажет унитаз? Почему не помогает лечение у дерматолога? Депрессия и панические атаки: как обойтись без
Экология здоровья: Это самая популярная специя Индии — страны, богатой секретами красоты и здоровья. Её лечебные свойства воздействуют на кожу и заболевания волшебным образом. Есть множество способов применения Куркума является самой популярной
Физические нагрузки необходимы в любом возрасте. Но если вам 50 лет и более, в физической активности будут определенные ограничения. Как грамотно выполнять упражнения и какие виды нагрузок предпочтительнее для людей этой возрастной группы? Предлагаем комплекс упражнений
Можно ли приостановить старение? Люди бьются над этой проблемой не одно столетие. Какие показатели указывают на скорость изнашивания организма? Севременная наука выделяет несколько главных биомаркеров старения. Некоторые из них можно контролировать самостоятельно.
Маски, приготовленные на основе желатина, являются одними из самых эффективных, поскольку способны придать объем любым волосам… Современный желатин изготавливается из коллагена. Он достаточно широко задействован как в народных средствах лечения,
Эстрогеновое доминирование – это дисбаланс половых гормонов (плюс дополнительные факторы). У женщин меняется соотношение "эстрогены / прогестерон", у мужчин — "эстрогены / тестостерон". Как эстрогендоминирование отражается на здоровье женщины
Диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием углеводов предотвращают здоровую митохондриальную функцию, тем самым способствуя хроническим заболеваниям, таким как ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца, Альцгеймера, рак и многое другое. Когда ваше тело может
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна… медленный сон, быстрый сон. В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность