В этих упражнениях укрепляются не только мышцы и связки, окружающие коленный сустав, но и мышцы, формирующие осанку. Мода – весьма переменчивая особа, это знают все. На смену одним моделям обуви приходят другие, а соответственно меняется и высота
Процедуру очищения достаточно проводить 1 -2 раза в год, придерживаясь при этом пресной диеты, исключая острые и кислые продукты Для того, чтобы растворить и вывести кислые соли из организма, очень хорошо применять отвары трав, свежевыжатые соки, в
Глицин — это аминокислота и нейромедиатор, который, способствует улучшению качества сна и помогает в лечении определенных психологических расстройств, таких как шизофрения. Глицин — это аминокислота и нейромедиатор, участвующий во многих
Печень сама по себе не болит даже когда находится в очень плачевном состоянии. В основном болит только желчный пузырь. Болезни печени и желчного пузыря сегодня занимают второе место по частоте после болезней почек. Падение нравственности
Как кунжутное масло используется в древней науке о жизни и врачевании, насчитывающей более пяти тысячелетий — Аюрведы, которая называет кунжутное масло одним из лучших в лечении многих недугов. Сезам, он же — знаменитый восточный кунжут. Его маслом
Проростки содержат самые высокие уровни питательных веществ среди доступных продуктов питания, в том числе витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, которые помогают защититься от свободных радикалов. Многие из преимуществ проростков связаны с тем, что в
Самое печальное – многие привыкли питаться фаст-фудом, а именно такие продукты содержат большое количество жиров и углеводов, причем рафинированных. «Беспроигрышным» вариантом навредить здоровью является употребление углеводной пищи глубокой зажарки в жирах, где
Цель этого упражнения – активизировать работу головного мозга и сделать более гармоничными взаимоотношения между головным и спинным мозгом. По мере того как будет увеличиваться подвижность и гибкость вашего позвоночника, вы будете ощущать себя все более энергичным,
Упражнение для упругих ягодиц необходимо женщинам, чтобы держать себя в тонусе и быть более уверенной в себе. Как уже давно всем известно, женщины в большинстве случаев комплексуют по поводу своей фигуры, и что бы помочь себе – обращаются за помощью…
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно