Почему появляются отеки по утрам и как от них избавиться с помощью

Основные причины отечности связаны с различными сбоями в организме. Узнайте, когда и как можно быстро снять отеки в домашних условиях.

Неприятно, проснувшись утром, видеть свое лицо отекшим. А если отекают ноги или руки, то это и вовсе снижает качество жизни: кожу тянет, обувь надевается с трудом, жмет, ходить трудно. Отечность может возникать по разным причинам.

Почему возникают отеки по утрам

Чрезмерное потребление воды, плюс застой жидкости в организме, плюс плохая работа почек, и результат налицо. В идеале вся употребленная в течение дня жидкость должна выйти с мочой или потом. Однако, если при чрезмерном употреблении жидкости мы еще и злоупотребляем продуктами с большим содержанием соли, жидкость обязательно начнет скапливаться в межклеточном пространстве.

Происходит это в результате переутомления и постоянного пребывания в состоянии стресса.

Он приводит к обезвоживанию организма, в результате чего возникает мучительная жажда. Человек начинает бесконтрольно пить воду, в результате – отечность.

Аллергическая реакция на какой-либо продукт питания, цветущие растения или пыль Как осложнение может возникнуть отек Квинке, который может закончиться летальным исходом.

сердца, почек, а также сон на слишком мягкой подушке.

Профилактика отеков

исключить из рациона вредные продукты: жирное, жареное, соленое, алкоголь.
Выполнять можно любые упражнения, которые по душе. Наиболее эффективны прыжки на батуте.
Как ни странно, воды нужно пить больше, поскольку недостаток жидкости ухудшает работу лимфатической системы.
ежедневное, точнее, ежеутреннее употребление . Хлорофилл, содержащийся в нем, очищает кровь и лимфу.
улучшает кровоток и лимфоток.

Как снять отеки в считанные минуты

помогут только антигистаминные препараты.

, если потереть эту область ледяным кубиком. Более эффективными будут кубики из замороженного сока петрушки, укропа, ромашки.

На область вокруг глаз можно положить .

К такому же эффекту приведут

Сварить гречку в течение 2 минут, переложить ее в тканевые мешочки, дать остыть и положить на область вокруг глаз.
Сделать компрессы из чайных пакетиков или пакетиков с ромашкой.

помогает снять ванночка с морской солью.

Если причина отеков – заболевание внутренних органов, без помощи врача не обойтись..

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.