Эмоциональные стрессы влияют на сердце. И наоборот: любые нарушения в сердце, даже невротического характера, вызывают тревогу, которая усугубляет разлад в стволе мозга. Наилучший выход – избегать умственного и физического переутомления, недосыпания, возбуждающей еды и питья, курения, вести размеренный образ жизни. Появившиеся симптомы можно устранить, воздействуя методом шиацу.
наблюдающиеся при органических заболеваниях, например, поражении клапанов сердца, постинфарктном состоянии. нарушают кровообращение во всем организме, действуют непосредственно на сердце и, внося разлад в деятельность нервных центров в гипоталамусе, вызывают одышку, лихорадку, повышенную потливость.
Метод шиацу: укрепляем сердце
И наоборот: , даже невротического характера,
– избегать умственного и физического переутомления, недосыпания, возбуждающей еды и питья, курения, вести размеренный образ жизни.
на голову, верхнюю конечность, зону продолговатого мозга, лопатки (особенно левую), область прикрепления большой грудной мышцы, надчревную область.
Ладонями рук надавливайте глубоко, но вместе с тем осторожно (см.рис.).
Рис. Точки для надавливания с целью укрепления сердца:
а – точки на темени;
б – точки на медиальной поверхности верхней конечности;
в – точка над продолговатым мозгом;
г – точки на правой лопатке и околопозвоночной линии;
д – точки, расположенные по переднему краю дельтовидной мышцы;
е – точка в надчревной области.опубликовано econet
Дебора Грейс «Массаж для всей семьи»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
