Спостерігаючи за погіршенням свого здоров'я, фермерка Калпана Суряванші часто хвилюється через те, як швидко вона старіє. (Зображення: Sanket Jain)
Щодня 48-річна Калпана Сурьяванші дивиться в дзеркало та шепоче: «Я виглядаю старшою за свій вік».
Вісім років тому їй поставили діагноз діабет 2 типу. Відтоді її здоров'я погіршилося, що вона пояснює підвищеним впливом спеки під час роботи в полі, посадки врожаю, збору врожаю та перенесення важких вантажів корму для худоби. Протягом цього часу вона часто відчувала запаморочення та слабкість, оскільки температура в її селі Нандані в штаті Махараштра, Індія, перевищувала 40 градусів Цельсія (104 F).
Відомо, що спека впливає на когнітивні функції, серцево-судинну систему та функцію нирок, і все більша кількість досліджень показує, що вплив підвищення температури також прискорює процес старіння організму. Німецьке дослідження 2023 року, опубліковане в Environment International, було першим, яке виявило, що вищі температури повітря пов'язані зі швидшим старінням на клітинному рівні. Було виявлено, що тривалий вплив підвищених температур може призвести до швидшого старіння організму, ніж його хронологічний вік, явище, відоме як епігенетичне прискорення старіння. Вчені вимірюють цей процес за допомогою епігенетичних годинників, які аналізують хімічні маркери, що називаються метилюванням ДНК, що вмикають та вимикають гени. Дослідження показало, що в районах, де середньорічна температура на 1°C вища, люди схильні демонструвати ознаки прискореного старіння на клітинному рівні.
Що таке епігенетичний вік?
Коли вчені говорять про епігенетичний вік, вони вимірюють вік організму на клітинному рівні, який може відрізнятися від фактичного віку в роках. Це ґрунтується на змінах у ДНК, які називаються епігенетичними маркерами – хімічними мітками, що вмикають або вимикають гени.
Навколишнє середовище, спосіб життя та стрес впливають на ці маркери. З віком людина старіє, а характер цих хімічних міток змінюється, і вчені використовують цю інформацію для створення епігенетичного годинника – інструменту, який оцінює біологічний вік.
Гени, на які впливають ці зміни, контролюють багато життєво важливих функцій, таких як відновлення клітин і тканин і захист від токсинів. Коли неправильні гени вмикаються або вимикаються, організму може бути важче відновлюватися, боротися з хворобами або відновлюватися після стресу. З часом ці приховані зміни можуть призвести до зовнішніх ознак старіння, таких як ослаблення кісток або повільніше загоєння.
Епігенетичний вік дає уявлення про те, наскільки добре організм тримається зсередини.
2024 рік був найспекотнішим роком за всю історію спостережень, коли 6,8 мільярда людей у всьому світі відчували екстремальну спеку протягом щонайменше 31 дня. Один незвичайний ефект цієї спеки безпосередньо спостерігають працівники охорони здоров'я в Індії, які повідомляють, що більше людей виглядають старшими за свій фактичний вік.
Як тепло може прискорити старіння
Вчені також зараз виявляють біологічні механізми, що сприяють передчасному старінню. Венлі Ні, науковий співробітник Школи громадського здоров'я Гарвардського університету ім. Т. Х. Чана та провідний автор німецького дослідження, зазначила, що вплив тепла може викликати зміни в метилюванні ДНК, що є біологічним процесом, який може впливати на експресію генів та функції клітин.
Вона пояснила, що цей механізм може запускати шкідливі біологічні процеси та прискорювати старіння. «Вплив тепла також може призвести до оксидативного стресу, що призводить до пошкодження ДНК, що може змінити структури метилювання ДНК та вплинути на старіння», – додала вона. Окислювальне пошкодження виникає, коли нестабільні молекули, які називаються вільними радикалами, атакують клітини. Вони можуть пошкоджувати ДНК, клітинні мембрани та білки, сприяючи старінню, раку та проблемам із серцево-судинним здоров’ям.
Ці результати були повторені на Тайвані, де вчені обстежили понад 2000 людей і виявили, що висока температура навколишнього середовища та вплив теплового індексу пов'язані зі збільшенням швидкості старіння, причому сильніший зв'язок спостерігається при тривалому впливі. Дослідження показало, що підвищення середньої температури на 1°C за 180 днів пов'язане зі збільшенням прискорення біологічного віку на 0,04-0,08 року, виміряного за допомогою трьох різних епігенетичних годинників старіння, які оцінюють біологічний вік.
Хоча це збільшення прискорення старіння може спочатку здатися незначним, важливо враховувати, як ці ефекти можуть накопичуватися з часом. Навіть незначне збільшення біологічного старіння, якщо воно триває рік за роком, може призвести до кількох років прискореного старіння. Це може означати більш раннє виникнення вікових захворювань. Більше того, коли ці невеликі зрушення впливають на великі групи населення, вони можуть сприяти величезному зростанню тягаря захворювань та витрат на охорону здоров'я.
Нещодавнє дослідження, опубліковане в Science Advances, вивчало зв'язок між теплом та старінням у понад 3500 дорослих віком від 56 років у США. Дослідження показало, що тривалий вплив тепла, який триває від одного до шести років, пов'язаний з епігенетичним старінням. Постійний вплив високих температур може призвести до частих порушень сну, підвищення рівня стресу та тривожності. З часом ця фізіологічна деградація накопичується та може прискорити погіршення здоров'я з віком.
Жінки непропорційно постраждали
Німецьке дослідження виявило, що жінки та особи з ожирінням або діабетом 2 типу демонструють сильніший зв'язок між температурою повітря та старінням. Жінки, як правило, менше пітніють і мають іншу реакцію організму на спеку, що може ускладнити їм охолодження, а іноді й призвести до швидшого підвищення температури тіла, пояснила Ні.
Вона також сказала, що дослідження показують, що жінки мають вищий поріг активації механізму потовиділення за високих температур, а це свідчить про те, що їхній організм довше починає потовиділятися.
Діабет також робить людей більш сприйнятливими до високих температур. У людей з діабетом часто спостерігається знижений кровотік до шкіри, що може перешкоджати здатності організму виділяти тепло та залишатися прохолодним у спекотну погоду.
Крім того, жирові відкладення можуть виконувати роль ізоляції, ускладнюючи переміщення тепла від ядра тіла до шкіри, зменшуючи її здатність виділяти тепло та залишатися прохолодними.
Прискорення епігенетичного старіння може сприяти серцево-судинним захворюванням, раку, діабету та смертності, що створює більший тиск на системи охорони здоров'я.
У 2016 році Раджма Джамадар, якій зараз 47 років, з села Харолі в Махараштрі, прокинулася посеред ночі з нерегулярним серцебиттям. Наступного дня лікар сказав, що в неї різко підскочив артеріальний тиск, і призначив довічне лікування. Протягом кількох місяців її симптоми погіршилися, оскільки стан її серцево-судинної системи погіршився. «Після подальшого діагнозу лікар сказав мені, що моє серце неефективно перекачує кров», – сказала вона.
Вона готує їжу для 175 дітей у державній школі у своєму селі, але підвищення температури дедалі більше ускладнює її роботу, оскільки спека від приготування їжі виснажує її. «Щодня мені погано», – сказала вона.
Раджма Джамадар перестала виходити з дому в умовах сильної спеки. Ризики можуть початися ще до народження дитини.
Примітно, що зміна клімату іноді може прискорювати епігенетичне старіння у дітей ще до народження. У дослідженні, опублікованому минулого року в журналі Nature, розглянуто 104 дитини, які зазнали впливу посухи, та 109 братів і сестер однієї статі з контрольної групи на півночі Кенії. Було виявлено позитивний зв'язок між впливом посухи в утробі матері та старінням, підкреслюючи, що стресові фактори, спричинені посухою, можуть зменшувати загальну тривалість життя.
За словами авторки дослідження Білінди Стрейт, зміни можуть відбуватися через три ключові шляхи в організмі. Перший – це імунна система, перша лінія захисту організму, яка захищає від інфекцій та хвороб. Другий включає метаболічні процеси, що забезпечують організм енергією. Третій відповідає за підтримку та відновлення клітин у відповідь на стрес.
«Незалежно від того, чи є загроза, з якою ми стикаємося, фізичною чи емоційною, ми все одно сприймаємо її як небезпеку для нашого гомеостазу, здоров’язбережувального балансу між усіма нашими фізіологічними системами», – пояснила вона. Це свідчить про те, що емоційний стрес, який переживали жінки-учасниці дослідження, разом з обмеженням калорій та зневодненням активував системи, які допомагають організму справлятися зі стресом, але можуть завдати шкоди здоров’ю, якщо їх надмірно активувати протягом тривалого часу.
У дослідженні було помічено, що жінки виконували роботу на свіжому повітрі, водночас відчуваючи голод і зневоднення. «Ці фізіологічні стресори супроводжувалися занепокоєнням щодо наступного прийому їжі для себе, своїх дітей та близьких», – додала вона.
Більше того, соціальні фактори, такі як гендерна нерівність, наражають жінок на примус, перевтому та насильство. У той час як фермери ризикують зазнати втрат через посуху, ті, хто займається тваринництвом, страждають від емоційних та фінансових наслідків, спостерігаючи за смертю своїх тварин. У поєднанні з тепловим стресом, зневодненням та голодом це створює величезні труднощі. Зрештою, цей материнський стрес під час вагітності сприяє змінам метилювання ДНК у їхніх дітей, сказала Стрейт.
Вона пропонує належне харчування та ретельний моніторинг серцево-судинного та метаболічного здоров'я дітей. Дослідники виступають за проведення довгострокових досліджень, щоб краще зрозуміти вплив навколишнього середовища на прискорення епігенетичного старіння. «Уповільнення прискорення епігенетичного старіння буде пов'язане зі збільшенням продовольчої безпеки та визначенням альтернатив для жінок, які займаються високоризикованою професійною діяльністю», – додала вона. Необхідна ефективна політика для досягнення продовольчої безпеки та безпеки засобів до існування, одночасно зменшуючи соціальну та економічну нерівність.
Однак для багатьох жінок економічна нестабільність та відсутність систем соціального захисту роблять практично неможливим пріоритет здоров'я. Боротьба Сурьяванші підкреслює цю проблему. Наразі вона витратила понад 600 000 індійських рупій (7046 доларів США) на лікування. «Я більше не можу собі дозволити жодних витрат, тому я припинила приймати деякі ліки», – сказала вона. За два роки вона відвідала вісім лікарень у пошуках ефективного лікування. «Це диво, що я вижила. Незважаючи на те, що мені лише 48, у мене не залишилося сил, але мені все ще доводиться працювати».
Цю статтю було вперше опубліковано Yale Climate Connections.
Санкет Джайн, журналіст
Санкет Джайн — незалежна журналістка та фотограф-документалістка, що мешкає у штаті Махараштра у Західній Індії, лауреатка премій. Роботи Санкета були представлені у понад 35 виданнях, зокрема у MIT Technology Review, Devex, Wired, Telegraph, Thomson Reuters Foundation, The Nation, British Medical Journal, Verge, USA Today, Progressive Magazine та інших.
Ви повинні підтвердити своє публічне ім'я, перш ніж коментувати
Будь ласка, вийдіть із системи, а потім увійдіть знову. Після цього вам буде запропоновано ввести своє ім'я для відображення.
Вийти
Sourse: www.livescience.com
