Красота и Здоровье

Витамин D: правильная дозировка

В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, большинство медиков ограничивает его суточную дозу для пациентов 400
МЕ, ссылаясь на так называемый кумулятивный эффект — способность жирорастворимых витаминов накапливаться организмом

В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, — способность жирорастворимых витаминов накапливаться организмом.

Мнение профессора Коимбра. «Кумулятивный эффект» витамина D

То есть, врачи считают, что адекватные дозы витамина Д, которые мать старается дать своему ребенку для укрепления костей, например, могут  оказаться для него токсичными. 

Профессор Коимбра в результате многолетней практики убедился, что это мнение ошибочно и. 

это . 

В среднем в течение двух месяцев эта концентрация будет стабилизироваться но при этом не превысит пределы нормального диапазона, составляющего по данным Общества американских врачей-эндокринологов до 40-100 нг/мл. Далее уровень витамина Д также не будет превышать этот нормальный диапазон. 

, но при этом, уровень концентрации его в крови не достигнет тех уровней, при которых наблюдается токсический эффект.

 Другими словами, если у человека имелся недостаток витамина D и прием витамина был прекращен, примерно через два месяца человек снова столкнется с проблемой недостатка витамина Д.. 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!

INFBusiness

Дефицит железа в организме: признаки и способы решения проблемы

INFBusiness

Боль в правом подреберье может указывать на дискинезию

INFBusiness

Leave a Comment