Лимфатическая система изучена не до конца, но без нее никак. В организме человека лимфы в два раза больше, чем крови! Это целая сеть тканей и органов, которые очищают тело от токсинов, мусора и других веществ, не приносящих пользу. Лимфа в организме человека выступает как естественная система очистки.
Основная функция лимфатической системы – доставлять лимфатическую жидкость. Лимфа – это жидкое вещество, состоящее из белых кровяных клеток, которые активно борются с любыми инфекциями. Таким образом,
16 основных признаков застоя лимфы
1. Вам стало тяжело снимать/надевать кольца.
2. С утра вы раздражительны и напоминаете себе ежика в тумане.
3. Частая усталость.
4. Отечность.
5. Зуд кожи.
6. Резкий набор веса, жир на животе.
7. Опухшие миндалины.
8. Низкий иммунитет.
9. Затуманенное сознание.
10. Опухшие молочные железы, боль в груди.
11. Сухость кожи.
12. Высыпания на коже, акне.
13. Гиперчувствительность.
14. Головные боли.
15. Чувствительность к факторам окружающей среды, аллергия, раздражение.
16. Частые запоры, диарея и/или слизь в стуле.
- вызывает 80% всех хронических проблем со здоровьем. Химические процессы, происходящие в организме под влиянием стресса, способствуют застою лимфы.
- может вызвать раздражение ворсинок кишечника, а это классическая причина, почему застаивается лимфа. Качество ворсинок играет особую роль, поскольку большая часть лимфы в организме человека окружает кишечник.
- также способствует застаиванию лимфы. Йод помогает снизить негативное влияние окружающей среды на организм и поддерживает лимфатическую систему на клеточном уровне.
Как улучшить работу лимфатической системы?
Идеальное занятие при застое лимфы – это прыжки на батуте. Посвящайте 10-20 минут в день этому занятию, и вы не столкнетесь с этой проблемой.
Циркуляция токсинов, обновление тканей и тепло – все это благотворно влияет на лимфатическую систему.
Каждый может ходить либо дома, либо на улице. Отдыхайте и ходите. Дышите так глубоко, насколько можете.
При этом активизируется вывод токсинов и улучшается лимфоток.
направлен на то, чтобы улучшить течение лимфы в организме.
, что не скажешь о сидячей работе. Если есть возможность, работайте хотя бы часть дня стоя. О проблемах с лимфой вы забудете.
– еще одно средство, которое улучшает крово- и лимфоток. Во время принятия душа чередуйте горячую воду с холодной. Повторите несколько раз.
также улучшает движение лимфы по организму.
также благоприятно сказывается на здоровье лимфатической системы, поскольку легкие при этом начинают активно качать лимфатическую жидкость.
И не забывайте про батут!.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
