Напитки из корня имбиря, такие как этот ферментированный имбирный эль, помогают очистить ваше тело, стимулируя пищеварение и кровообращение.
Все эти действия помогают избавить ваше тело от накопившихся отходов и токсинов в печени и толстой кишке, а также в других ваших органах. Детокс таким образом помогает естественному процессу очищения вашего организма функционировать должным образом, позволяя ему лучше защищать вас от болезней и недомоганий. Имбирь способствует этому процессу благодаря его противовоспалительному действию, он положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, поддерживая весь процесс пищеварения.
Корень помогает в усвоении необходимых питательных веществ, укрепляя вашу иммунную систему. Но имбирь эффективен не только для очищения, так как обладает множеством других полезных свойств для здоровья. Кроме того, есть масса способов, как включить его в свой ежедневный рацион.
Сырой мед входит в состав почти всех детокс- и лечебных напитков, и на это есть весомая причина. Помимо своей сладости, он также обладает рядом невероятных целебных свойств. Среди них: укрепление иммунной системы, борьба с аллергией и повышение уровня энергии. Мед также содержит антиоксиданты, которые, помогают предотвратить потерю и повреждение клеток в вашем мозге, а также помогают улучшить память. Сырой мед является прекрасным природным противовоспалительным средством, помогающим вашему организму противостоять болезням. Лимон придает вашему детокс-элю ещё больше очищающих и целебных свойств, помогая бороться со старением, так как витамин C помогает вырабатывать коллаген и разглаживать тонкие заломы и морщины на коже. Благодаря высокому содержанию калия фрукт способен стабилизировать давление, питать мозг и нервные клетки. Калий необходим для роста и развития организма, а также выработки энергии. Этот элемент помогает сохранить кальций в костях, что в свою очередь предотвращает остеопороз.
Как приготовить имбирный эль
Ингредиенты:
- 4-сантиметровый кусочек имбиря, очищенный
- 2 чайные ложки молотого имбиря
- 2 столовые ложки сырого меда
- 8 стаканов очищенной воды
- ½ стакана свежевыжатого лимонного сока
- 10-12 шт изюма
- Щепотка гималайской соли
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в чистую большую стеклянную банку, перемешайте и накройте маленькой тарелкой.
Оставьте бродить при комнатной температуре не менее чем на 3 дня.
Процедите и хранить в холодильнике. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Источник: econet.ru
.
