наете ли вы, что конфеты могут быть и полезными?! Попробуйте приготовить эти конфеты без сахара
- 90 гр очищенного миндаля (замочить на 2 часа в воде, промыть и просушить, затем очистить),
- 2 столовые ложки агавы или кленового сиропа (или меда),
- 2 столовые ложки растопленного кокосового масла,
- цедра и сок от одного апельсина,
- 50 гр кокосовой стружки для обсыпки.
Смешать все составляющие в комбайне в течение пары минут до пастообразной консистенции.
Переложить в миску.
При необходимости убрать в холодильник на 10-15 минут, чтобы масса стала потверже.
Скатать из массы небольшие шарики и обвалять их в стружке.
Хранить в холодильнике.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
