Секрети догляду за собою, методики швидкого відновлення сил та поради для гарного самопочуття. Ваша краса і здоров’я починаються з правильних звичок та перевірених методів.
С его помощью количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы… При Гарвардском степ–тесте физическая нагрузка задается в виде восхождений на ступеньку. Возраст очень высокий высокий средний низкий очень низкий 10–19 Меньше 82 82–90 92–96 98–102 Больше 102 20–29 Меньше…
Знаете ли вы, что кроме переедания и отсутствия спорта к пополнению приводят и некоторые другие факторы – скрытые причины лишнего веса? Они заставляют вас неосознанно превышать рекомендованный калораж питания и приводят к замедлению обмена веществ, а вы никак не можете…
Отслоение сетчатки — серьёзное заболевание, требующее незамедлительного лечения для предотвращения необратимых последствий для зрения пациента. Хотя отслоение сетчатки может быть спровоцировано возрастными изменениями, этого заболевания можно избежать. Для этого нужно внимательно заботиться о здоровье глаз и регулярно проходить медицинский осмотр. — серьёзное заболевание,…
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к серьезным последствиям и нарушениям функций организма. После инсульта пациент может утратить часть мышечного контроля, чувствительность, координацию движений. Однако современная медицина может помочь человеку восстановить большую часть потерянных навыков и…
Геморроидальные узлы – это вены в стенке прямой кишки и ануса, которые перевились, опухли и воспалились; они могут образовываться внутри или снаружи. К распространенным причинам геморроя относится повышенное давления, поэтому он часто возникает у пожилых людей, беременных женщин, и лиц, страдающих…
Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в мире ЗОЖ — что от какой-то конкретной пищи полнеют (или худеют). И что ради фигуры «придется отказаться от любимых конфет». Это глупость. Не надо ни от чего отказываться, чтобы похудеть. Самое, пожалуй, распространенное заблуждение в…
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение мышц шеи, что, в свою очередь,…
Специалисты в области эндокринологии предлагают несколько простых тестов, которые может провести любой желающий в домашних условиях и определить, нет ли у него признаков нарушения состояния щитовидной железы. О щитовидной железе и ее важнейшей роли для организма знают многие. Но, к…
Хроническая ночная потливость требует внимания, ведь она может быть симптомом ряда заболеваний является процессом, регулирующим температуру тела человека и баланс мочевины, аминокислот и других субстанций, накапливающихся внутри его тела. Обычно человек начинает потеть во время занятий спортом или выполнения работы,…
: Повышенное внутричерепное давление – это серьезная угроза для жизни больного. Регулярное давление на мозг нарушает его деятельность… – это скопление или недостаток спинномозговой жидкости в определенной части черепной коробки, вызванное нарушением ее циркуляции. Название жидкости – . Она располагается…