Иммунная защита стоит на страже здоровья человека. Наша иммунная система объединяет первичные и вторичные органы образования лейкоцитов (ключевых иммунных клеток). Выделяют два механизма работы иммунного ответа: неспецифический и специфический. Почему дистресс делает нас восприимчивыми к болезням? Известно, что стрессы негативно…
Нам долгое время навязывали заблуждение о тотальном вреде жиров. Но польза и вред холестерина находятся в руках самого человека. Например, злоупотребляет ли он плохими жирами, ведет ли активный образ жизни. Как правильно составить свой пищевой рацион и какие продукты все-таки…
В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь отрезов парчи». Это общее наименование различных вариантов упражнений, способствующих «вскармливанию жизни», то есть «Бадуаньцзинь» был создан не только для улучшения и поддержания здоровья, но и для продления жизни. Гимнастика «Восемь отрезков парчи»…
Следуйте этим советам относительно того, что нужно есть и пить, чтобы избежать осложнений от диареи и быстрее выздороветь… В то время как неудобные симптомы диареи, включая вздутие, спазмы в животе, жидкий или водянистый стул, а также частые позывы к опорожнению…
Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются… — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются. Обычно такое происходит ночью или после физической нагрузки. Спазмы могут вызывать довольно сильную боль. Как улучшить общее состояние мышц Говоря…
Остеопороз – распространенное заболевание, при котором костная ткань постепенно истончается и разрушается. Оно чаще диагностируется после 45−50 лет, у женщин в период менопаузы. Ученые установили, что одним из методов лечения и профилактики может стать здоровая микрофлора кишечника. Интересное исследование американских…
Перец чили, а именно капсаицин в его составе, обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами, а также демонстрирует некоторые перспективы в лечении рака и симптомов аллергии и потере веса. Перцы чили являются основным ингредиентом кухни в Центральной Америке, Азии и…
Катаракты без операции: современные подходы Катаракта – серьезное заболевание, поражающее органы зрения, особенно у лиц старше 40 лет. Традиционно лечение катаракты ассоциировалось с хирургическим вмешательством, но современная медицина предлагает и альтернативные методы. Катаракта лечение без операции – важная тема для…
В этой статье вы найдете 12 простых советов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы взять управление в свои руки и снизить уровень кортизола раз и навсегда. Мышечная болезненность и воспалительные процессы не дают вам покоя? Мозг лихорадочно работает, когда вы ложитесь…
Мозоли и натоптыши чаще всего появляются на пальцах и пятках. Эта проблема возникает в том случае, если на кожу ног оказывается слишком сильное давление или трение. Есть множество простых способов избавиться от сухих мозолей. Самый известный, конечно же, — просто…