PON1 (параоксоназа)
является ферментом, который гидролизует токсические метаболиты. Исследования позволяют сделать вывод, что этот белок работает в защите частиц ЛПНП от окисления. Какие дополнительные преимущества для здоровья заключает в себе PON1?
Оксидативный стресс, проблемы с детоксом медикаментозных препаратов, пестицидов, диетических добавок, бактериальные инфекции в организме, заболевания сердца и сосудов связаны с геном PON1.
PON1: детокс вредных соединений, спасение от воспаления, атеросклероза и инфекций
Что такое PON1?
PON1 – фермент, белок, который разрушает множество химических связей.
PON1 оберегает также от бак. инфекции.
PON1 для функции сердца и сосудов
- Это приводит к развитию атеросклероза и, как следствие, ишемии и инфаркта.
- PON1 доставляется “хорошим холестерином” ЛПВП, поэтому высокий показатель ЛПВП оберегает сердечно-сосудистую систему.
- PON1 тормозит воспалительные реакции в клетках сосудистой стенки, разрушая биоактивные липиды в окисленных ЛПНП.
Стратегии повышения активности PON1
Образ жизни
- Отказ от курения.
- Меры по уменьшению воспаления.
Пищевой протокол
Продукты и диеты, которые повышают активность PON1:
- Оливковое масло.
- Зеленый чай.
- Черника.
- Гранат.
- Экстракт косточек винограда.
Вещества для активности PON1
- Витамин С.
- Кверцетин.
- Ресвератрол.
Дополнительные пищевые продукты и соединения для активности PON1
- Черноплодная рябина.
- Финики.
- Свекла / бетаин.
- Кофе.
- Имбирь.
- Лук.
- Витамины Е, А.
- Цинк.
- Фолиевая к-та.
- Железо.
- Черная бузина (экстракт).
- Клюква.
- Антоцианы.
- L-карнитин.
- Таурин.
Что угнетает PON1
- Омега-6, линоленовая и арахидоновая кислоты снижают показатель и активность фермента PON1.
- Даже слабое, но хроническое воспаление способствует снижению уровня PON1.
- Желчные к-ты также подавляют PON1.
Важно помнить, что антиоксиданты поддерживают уровень PON1, и контроль оксидативного стресса поможет обеспечить нормальный показатель этого фермента..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
