Гормон кортизол вырабатывается в организме как реакция, выработанная организмом в процессе эволюции. Суть ее заключается в формуле “беги или защищайся”. Поэтому в любой критической ситуации в организме происходит выброс кортизола. Если уровень данного гормона стабильно высокий, это может негативно отразиться…
Ведя сидячий, и малоподвижный образ жизни, мы фактически выключили из работы самую большую мышцу человеческого тела – большую ягодичную. Ниже представлен маленький легкий комплекс упражнений, изолированно направленный на тренировку ягодичных мышц. Функциональные упражнения для ягодичных мышц Ниже я представлю маленький…
Самые интересные места, объекты, явления или события, которые могли пройти мимо вашего внимания. Очередная коллекция снимков, сделанных разными людьми в разное время в разных местах, о нашем удивительном и многообразном мире. 1. Разница между размерами круизных лайнеров 2. На этом…
Самое прекрасное в жизни то, что все мы обладаем совершенно уникальным опытом. Конечно, это может не ощущаться, когда мы открываем поздравительную открытку и делаем вид, что не замечаем денег внутри. Но когда речь заходит о знаниях, которые мы приобретаем в…
Пищевая аллергия и пищевая непереносимость, несмотря на схожие симптомы, — это разные состояния. При пищевой аллергии проявляется реакция организма на продукты-аллергены: иммунитет начинает производить особые антитела. Пищевая непереносимость вызвана сбоями пищеварения, дефицитом важных ферментов, которые работают в переваривании еды. Каждый…
Этот метод, разработанный Дж. Эверли, предназначен для ускоренного достижения (30-60 с) состояния релаксации. Исследования показали, что метод эффективно снижает мышечное напряжение и субъективное ощущение тревоги, а также обладает некоторым потенциалом для снижения частоты сердечных сокращений. . Исследования показали, что метод,…
Интернет-пользователи делятся блестящими способами ремонта одежды и других вещей, даря им вторую жизнь. 1. Как красиво спрятать поцарапанные кошкой места 2. Одно из любимых платьев Интернет-пользовательницы, которое она перестала носить после того, как на нём появилось небольшое пятно, которое нельзя…
Эд Фэйрберн (Ed Fairburn) — 34-летний художник из Саутгемптона (Великобритания), который переплетает контуры человеческих лиц со сложными деталями географических и астрологических карт. Его мастерство заключается в умении не просто увидеть случайные закономерности в повседневных картах, но и превратить их в…
Голодание – это древнейшая в мире диетическая процедура. Современная наука подтверждает его значительное положительное влияние на здоровье и длительность жизни. В нашем образе жизни существует фактор, который, по-видимому, не только провоцирует ожирение, но и развитие многих хронических заболеваний. Таким фактором…
Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных,…