Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе. Бодрит! Работают ягодичные мышцы. ИП: Ляг на спину, одну ногу согни в колене, другую вытяни вертикально вверх. На выдохе подними таз, в верхней точке напряги ягодичные мышцы, на вдохе вернись…
Иногда нам на глаза попадаются весьма необычные и непонятные вещи, о предназначении которых мы не можем догадаться. Вот тогда и приходят на помощь те, кто точно знает, что же это за находка. 1. «Нашли это в кухонном шкафу. Твёрдый пластиковый…
То, как мы относимся к себе как к женщине, а также к своей сексуальности, к сексу вообще, наши убеждения и внутренние ограничения – все это влияет на состояние женского здоровья. С точки зрения психосоматики глубинные, эмоциональные причины этих заболеваний уходят…
Дикие животные великолепны, но мы, как правило, можем наблюдать за ними только издалека. Вот почему фотографии, которые делает Педро Харке Кребс (Pedro Jarque Krebs), производят такое сильное впечатление. Перуанский фотограф, отмеченный наградами и премиями, фотографирует различные виды диких животных таким…
Для организма по мере старения важную роль играют диетические добавки. Некоторые биологически активные вещества, извлеченные из растений, могут оказать поддержку в течение всей жизни. Среди них — глутатион, ресвератрол, пиперин, лютеин и зеаксантин. Как добиться долголетия — актуальная тема в…
Чтобы отважиться отправиться в место, которое люди покинули несколько лет или даже десятилетий назад, нужно иметь определённую храбрость… или невероятное любопытство. Как бы то ни было, но в таких местах бывает далеко не каждый. 1. Заброшенный вход в парк развлечений…
Увлекательная коллекция фотографий, приуроченная ко Дню космонавтики, который мы отмечали вчера, 12 апреля. 1. Астронавт Тайлер Хейг поделился этим снимком 2 октября 2019 года, готовясь на той же неделе завершить своё пребывание на борту Международной космической станции, написав: «Сегодня мой…
Уличная фотография может помочь открыть совершенно новый мир, полный неожиданных, забавных, а иногда и нелепых моментов, и изменить восприятие реальности. Это не только средство самовыражения, но и способ показать, как человек видит мир. Бельгийский фотограф Джеффри Де Кейзер (Jeffrey De…
Мир просто изобилует неожиданностями! Однако многие из нас в суете жизни забывают смотреть по сторонам, пропуская огромное количество удивительного и интересного. Интернет-пользователи делятся своими неожиданными наблюдениями. 1. «Разноцветный голубь, которого я сегодня видел» 2. «Где чья голова?» 3. «Моя девушка…
Существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч! Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно…