Сегодня интервальное голодание довольно популярно. Концепция интервального питания заключается в том, чтобы в конкретный промежуток времени ничего не есть. Данный метод обещает скорое похудение и улучшение метаболизма. Вот какие типы интервального голодания существуют. Интервальное (или периодическое) голодание не считается диетой,…
Даниэль Баррези (Daniele Barresi) — итальянский художник, в настоящее время проживающий в Австралии, который известен своими прекрасными резными работами. Владея искусством карвинга, он превращает в настоящие произведения искусства фрукты, овощи, мыло, сыр и другие продукты. За его творчеством Бугага следит…
Чем отличается речевое дыхание от обычного? Обычное (физиологическое) дыхание непроизвольно. Вдох и выдох мы делаем через нос, они короткие и одинаковые. Последовательность обычного дыхания такова: вдох – выдох — остановка. Для речи физиологического дыхания мало. Она требует большего объема воздуха,…
Кофе считается не только приятным, ароматным напитком. Это своеобразный «допинг», так как кофеин стимулирует нервную систему, дарит работоспособность и концентрацию. Кофеин при разумном употреблении — эффективный стимулятор, который скорее приносит пользу, чем вред. Но как быть, если сформировалась толерантность к…
Эрик Геуш (Eric Geusz) уже хорошо знаком постоянным читателям Бугаги. Это тот самый цифровой художник и инженер-программист, который в свободное время вдохновляется предметами быта (и не только) и создаёт космические корабли, восхищая своей безграничной фантазией. Если вы пропустили его предыдущие…
Многие знакомы с таким состоянием как тахикардия. Оно наиболее характерно для тех, кто страдает неврозом, паническими атаками, кардионеврозом, повышенной тревожностью. Эти три способа помогут вам привести учащенное сердцебиение в норму. Наверное, каждому из вас знакомо состояние, при котором наблюдается учащенное…
Человеческое тело — безусловно, одно из самых загадочных вещей во всей вселенной. Насколько нам известно, из миллиардов звёзд и планет — нигде не существует ничего подобного. Ничто не способно создать язык и технологию, как это сделало человечество, и нет ничего,…
Завтрак с потрясающим видом на окружающий пейзаж вдвойне вкуснее. А иногда вид настолько завораживает, что не хочется ничего, кроме как бесконечно поглощать его глазами… 1. Завтрак с видом на Арарат и Касахское ущелье, Сагмосаван, Армения 2. Завтрак в Барселоне 3.…
Аритмия является распространенным сердечно-сосудистым заболеванием. И многие не знают, насколько она опасна. «Болезнь легче предупредить, чем лечить», Гиппократ «Будущее принадлежит медицине профилактической». Выдающийся хирург Н. И. Пирогов. Что необходимо знать про аритмию 1. Что означает аритмия? Аритмией называют нарушение нормального ритма…
Похудеть бывает очень непросто. Если происходит дисбаланс ключевых гормонов, задача усложняется. Комбинация приема гормональных добавок с коррекцией образа жизни поможет исправить ситуацию. Например, важно ограничить употребление сахара, алкоголя и рафинированных углеводов, хорошо высыпаться и контролировать стресс. Вы следите за своим…