Астма — очень серьезное заболевание. Характерным ее симптомом является мучительный, одышливый кашель. Хорошей профилактикой астмы будет прием некоторых пищевых добавок. Что служит причиной развития этого недуга и каковы факторы риска?
: добавки для здоровья дыхательной системы />
Астма считается хроническим воспалительным недугом. Симптоматика заболевания — хрипы, ограничение потока воздуха — варьируются от слабых до тяжелых. Астма характеризуется хроническим воспалением дыхательных путей и усиленной чувствительностью гладких мускулов.
Что полезно знать про астму
Типы астмы
- Неаллергическая — не является следствием аллергии.
- Профессиональная — возникает как следствие воздействия аллергенов на производстве.
- С ожирением — больной с ожирением испытывает ограничение потока воздуха с легким воспалением.
Признаки, симптомы астмы
- мучительный кашель
- свистящее, тяжелое дыхание.
Причины, факторы риска
Точная причина астмы не известна, но факторы риска следующие:
- наследственность,
- нехватка питательных компонентов (магний, жирные кислоты омега-3, антиоксиданты),
- избыточный вес.
Факторы внешней среды, которые вызывают / обостряют симптоматику астмы:
- аллергены
- раздражители (дым, автомобильные выхлопные газы)
- перемена погоды.
Добавки для здоровья дыхательной системы
Магний
Он работает в создании энергии, функциях нервов, сокращении мускулатуры и прочих биомеханизмах. Нехватка минерала Mg может оказаться результатом приема медикаментов, употребления большого количества переработанных пищевых продуктов.
С дефицитом Mg связаны следующие состояния: астма, депрессия, эпилепсия.
Так как астма связана с воспалением в организме, полезно использовать противовоспалительный эффект указанных жирных кислот у больных этим недугом. Полиненасыщенные жирные кислоты способны снизить число случаев астмы у детей.
Витамин C
Работая в качестве донора водорода, вит-н С снижает окисление в организме — процесс, который связан с воспалением в дыхательных путях. Высокая концентрация вит-на С в пищевом рационе снижает вероятность возникновения астмы.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
