✅Почему важно спать в любом положении не испытывая затруднений и почему ограничение в выборе позы для сна говорит о механических нарушениях в теле? Объясняет остеопат Владимир Животов.
Иногда мои пациенты говорят, что не могут спать, лежа на спине либо на животе, либо на одном из боков. И, как правило, это явление они относят к особенностям организма и воспринимают как должное.
«Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, что с тобой не так»
Однако
И если вы не можете спать в какой-либо из поз, это говорит о том, что в опорно-двигательном аппарате есть определенные проблемы.
Когда вы принимаете ту или иную позу, это имеющееся механическое нарушение в теле, например, смещение ребра или позвонка, мешает вам спать в выбранной позе. А происходит этого потому, что именно такое положение усугубляет существовавшую ранее механическую дисфункцию.
Одним словом,
Подчеркну, что если вы молоды и не ощущаете симптомы, это не значит, что их нет! И точно не следует ждать, пока они появятся. Невозможность спать в одной из поз – уже симптом, и довольно явный. Если он появился, надо присмотреться к микросимптомам, и начать лечение заранее, чтобы не запускать ситуацию..
Автор Владимир Животов, краниопостуролог и врач-остеопат
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
