Как РАССЛАБИТЬ шею и плечи после рабочего дня с помощью комплекса простых упражнений из 17 растяжек. Попробуйте, если к 5 вечера уже устали. Часто шея и верхняя часть спины находятся в напряжении. Это происходит по разным причинам: сидячая работа за
Победа над ИНФЕКЦИЕЙ, заживление ран и восстановление поврежденных тканей невозможно без ✅ВОСПАЛЕНИЯ. Когда говорят о воспалении? Когда царапина, рана опухает, краснеет и болит. Воспаление — это адаптивная (приспособительная) реакция иммунной
Чаще всего ✅МИГРЕНИ подвержены люди активные, целеустремленные, склонные к эмоциональным переживаниям, занимающиеся умственным трудом. Кроме того, существует явная связь и с пищевыми пристрастиями человека. Многие люди не понаслышке знают, что
Вещи в доме, наличие и загрязнение которых может принести вред вашему ЗДОРОВЬЮ. Вы никогда не замечали, что по каким-то неясным причинам стали болеть слишком часто или долго? Наверняка, каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Почему это
Правильное ✅положение таза важно для нашего здоровья. Это позволяет оптимизировать двигательный стереотип и разгрузить те регионы, которые и так уже работают избыточно. Поддержание подобного положения в течении дня позволяет достичь стойких результатов постуральной
Особенность этого ✅ упражнения заключается в том, что работа осуществляется не только у поверхностных мышечных слоев, но и постуральных. Благодаря этим мышцам человек держит ВЕРТИКАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ при движении и имеет правильную осанку при ходьбе.
В этой статье вы узнаете несколько техник, которые помогу вашей ПОЯСНИЦЕ, а именно дадут возможность снять ✅спазмированность мышц и освободить нервные окончания. Будьте здоровы и бодры! Чувствуете дискомфорт в области поясницы во время работы или
Хотите иметь упругие ягодицы идеальной формы?Попробуйте выполнять комплекс простых, но очень эффективных упражнений для ягодиц, который представлен в этой статье. Результат вас обязательно порадует! Приведу шесть удивительных упражнений, которые
В статье речь пойдет обо всех злаках – овес, пшеница, рожь, ячмень, рис, гречка, просо – и прочих семенах травянистых растений. Да, зерновое питание стало основой существования целых народов. Но как-то мы быстро забыли, что до недавнего времени все злаки…
Повышенная температура тела означает, что организм начинает самолечение. Но если она слишком высокая, нужно принимать меры, например, домашние средства от температуры. Нормальные значения температуры человеческого тела находятся в пределах 36-37