Это упражнение можно делать и днем и вечером в любое время, когда вы хотите расслабиться или снять усталость, а перед сном — легче уснуть. Поза, которая годами используется любителями йоги, привлекла всеобщее внимание благодаря ряду преимуществ. При
Омега-3 жиры имеют решающие значение для развития глаз и мозга ребенка, и могут снизить риск послеродовой депрессии. Омега-3 жиры — незаменимые жирные кислоты, потому что вы можете получить их только из пищи. Потребление достаточного количества омега-3
Полынная терапия особенно рекомендуется будущим родителям перед зачатием ребенка, а также всем, имеющим какие-либо воспалительные очаги или неполадки в организме. Полынная терапия снимает почти все воспалительные заболевания в организме, особенно
Хотите иметь эффектные бёдра и упругие ягодицы? Тогда комплекс этих несложных упражнений — для вас. Желание иметь округлые бедра, подтянутые и упругие ягодицы мотивирует нас встать с дивана и «взять себя в руки». Только так реально добиться
Эти знания могут спасти жизнь! Рак яичников как причина смерти находится на пятом месте среди раковых заболеваний у женщин. Яичники — парный женский орган — расположены по обе стороны от матки. Они являются источником яйцеклеток и женских половых
Чувство покалывания в суставах обычно является временным явлением и может появиться из-за нескольких факторов. Однако стоит насторожиться, если покалывание становится хроническим. В этой статье мы расскажем вам о возможных причинах и о том, как предотвратить болезни
Нарушение тонуса сосудов — распространенное явление, которое наблюдается даже у совершенно здоровых людей. В этом случае говорят о вегето-сосудистой дистонии — функциональном расстройстве нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса.
Вы можете устроить себе сеанс расслабляющего аюрведического масляного самомассажа не выходя из дома! В аюрведическом профилактическом самомассаже основную роль играет последовательность. Последовательность настраивает внутреннюю энергетику
Мумие — весьма необычное вещество природного происхождения. Упоминание о нем находят в самых ранних письменных источниках, а применяли мумие, несомненно, и намного раньше. Первое подробное описание мумие принадлежит Аристотелю (384-322 гг. до н. э.). С тех пор практически ни
Большая часть людей ведут крайне малоподвижный образ жизни, а их физическая активность, если и наличествует, то ужасно монотонна: даже люди, работа которых связана с движением, двигаются обычно каким-то определённым способом, им не хватает разнообразия. Больше движения —