Оба способа отлично расслабят ваш седалищный нерв, снимут болезненные ощущения в области поясницы, крестцового отдела. Их можно выполнять как отдельно, так и вместе, комплексно. Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление
Поджелудочная железа — это орган, на который мы обычно не обращаем внимания, пока он нас не побеспокоит и не заболит. Тем не менее, очень важно знать, что он отвечает за выведение токсинов из организма. Если токсинов накапливается слишком
Несколько упражнений, которые помогут при возрастных изменениях и даже при птозе верхнего века! Кто из нас помнит, какими эпитетами люди наделяют глаза? – Глаза – зеркало души. – Глаза горят, глаза потухли. – Бездонные глаза. Кого-то мы готовы
Как хроническое перенапряжение, так и длительная малоподвижность могут привести к появлению точек напряжения и пагубно сказаться на позвоночнике. Группа мышц, выпрямляющих ость, относится к самым поверхностным мышцам спины, которые проходят по обе
Эти упражнения по методу Бутейко следует выполнять на пустой желудок. Прежде чем приступить к комплексу, следует сделать контрольные замеры максимальной паузы и пульса. Этот комплекс упражнений направлен на то, чтобы развить у человека способность
Если Вы относитесь к людям, которые всеми способами пытаются избежать приема синтетических лекарственных препаратов, прибегая к ним только в исключительных случаях, мы поможем Вам выбрать природные антибиотики. Они хороши тем, что, в отличие от антибиотиков в таблетках,
Адаптогены могут стать большим стимулом для здоровья женщин благодаря их способности улучшать иммунную систему, бороться с усталостью, уменьшать симптомы менопаузы и многое другое. Адаптоген является растительным веществом, которое помогает
В этом материале — взгляд натуропата-нутрициолога на комплексную и безлекарственную коррекцию состояний, вызванных неоптимальной работой ЖКТ. Все, сказанное о детях, можно читать и про себя. Этот материал дает хорошую емкую картину о том, с какими
Ранняя диагностика и профилактика проблемы – ключевые факторы для сохранения и умножения своего здоровья. Синдром запястного канала — боли, онемение в кисти руки — частый спутник длительно работающих за компьютером людей. Множество популярных
На Руси рыжиковое масло, наравне с льняным и конопляным, было одним из популярных, особенно на Урале и в Сибири. Вот, что вспоминают жители южноуральского села в своеобразной летописи о своей деревне 19 века: «…в селе была хорошая маслёна, т.е.