
Методы восстановления душевного и физического равновесия
Познакомьтесь с одним вариантом комплекса восстановительных движений. Вы убедитесь, что все они направлены на возвращение внутренней энергии обратно к нижнему центру и на постепенное восстановление кровообращения (что особенно важно для ног). Восстанавливающие упражнения можно выполнять, чтобы избавиться от таких возможных…