Рубрика Красота и Здоровье

8 удивительно простых способов детоксикации организма

Основные специи, используемые в кулинарии, могут творить чудеса, стимулируя детоксикацию. Суть в том, что нас окружает огромное количество помощников, которые только и ждут своей очереди в кухонном шкафу или на полочке для специй.  Учитывая

Шардуника: избавит от тяги к сладкому, успокоит печень и поможет

Для блокировки чувствительности к сладкому вкусу нужно подержать во рту немного порошка или пожевать сухие листья растения (свежие листья вряд ли кто найдет, так как шардуника растет в восточной Индии, тропический Африке и Австралии). Среди полезных растений, с успехом применяющихся…

Доктор Табата: Польза коротких, но интенсивных тренировок

Согласно японским исследованиям, всего четыре минуты тренировки экстремальной интенсивности четыре раза в неделю могут улучшить анаэробную способность на 28 процентов, а VO2 max и максимальную аэробную силу на 15 процентов всего за шесть недель.

Почему появляется хруст в челюсти

Остеопат Владимир Животов объясняет причины появления хруста и болезненных ощущений в челюстном суставе. Часто люди, широко (или даже чуть-чуть) открывая рот, отмечают хруст, щелчки, болезненность в челюстном суставе, а иногда не могут полностью

Курение и вейпинг или Нездоровая альтернатива

В чем наиболее ощутимый вред курения и является ли столь популярный сегодня вейпинг решением этой проблемы – размышляем в этой статье. Курение, никотиновая зависимость – это для меня очень личная тема. Мой отец много курил. Впоследствии у него развилось

ЛЕЧЕНИЕ МАСЛОМ ГХИ

Масло гхи эффективно лечит все заболевания, вызванные дисбалансом воздуха и огня (вата и питта), также оно хорошо согревает, потому что имеет огненную природу и глубоко проникает в ткани тела. Для более полного понимания, что, как и почему лечит масло Ги,

Скорая помощь при простудных заболеваниях: точечный массаж

Хотя точечный массаж не лечит простуду и грипп, при этих заболеваниях очень полезно воспользоваться им, т. к. это поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться. Кроме того, точечный массаж, если его проводить систематически, повысит

Если хотите иметь здоровое сердце, нужно отрегулировать работу органов

Людям, которые хотят иметь здоровое сердце, нужно отрегулировать работу органов пищеварения. Это можно сделать лишь нормализировав свой режим и способ питания. Другой методики не существует. Сердце – это, с одной стороны, насос для циркуляции крови, а с

ПОТЯГИВАНИЕ — отличная альтернатива утренней физзарядки

Обычно после сна тело затекшее, но каждый знает, что постепенно расходится, сонливость, расслабленность пройдут сами собой. Утром, просыпаясь, человек расслаблен, пребывает в сладкой истоме. Но надо вставать, новый день требует активности. Многие по утрам,

Всего 1 упражнение, которое избавит от морщин в области декольте

Кожа в районе декольте отличается тонкостью и является очень уязвимой, так как имеет мало сальных желез. Морщины в области декольте провоцируются стягиванием грудного отдела к центру из-за ссутуливания и привычки спать на боку, сжавшись в комок. Кроме