Красота и Здоровье

Причины вздутие живота

Если тебя часто беспокоят газы, а проблема не проходит даже после корректировки питания, рекомендуется попробовать натуральные настои и отвары, а также обратиться за помощью к специалисту.

 представляют собой неприятную проблему, которая приносит много неудобств любому человеку.

Хотя причин, вызывающих газы, довольно много, .

Неудобства, вызываемые газами, носят личный и социальный характер. Урчание в животе и отрыжка вызывают у нас чувство стыда перед окружающими.

Каждый из нас может представить себе щекотливую ситуацию, когда газы застают нас в самый неподходящий момент: во время собрания на работе или семейного ужина.

Если тебе знакома не понаслышке эта проблема, . Не менее важно избегать пищи, которая способна усугублять ситуацию.

Так, газы могут быть вызваны , как:

  • Клетчатка (как и злоупотребление продуктами с высоким содержанием клетчатки, так и ее дефицит)
  • Молочные продукты
  • Семена и бобовые
  • Листовые салаты
  • Газированные напитки
  • Жевательная резинка

Эта проблема имеет свои индивидуальные особенности у каждого человека. Образование газов зависит от переносимости определённых видов пищи в каждом конкретном случае.

Это значит, что для предотвращения газообразования нужно внимательно относиться к выбору пищи.

 Поэтому если твой друг не может есть семечки, это вовсе не означает, что и у тебя появится подобная реакция.

  • Кофе
  • Различные виды капусты
  • Бобовые (нут, чечевица, фасоль)
  • Острая пища (например, чили)
  • Жирная и недоваренная пища
  • Газированные и алкогольные напитки
  • Молочные продукты и йогурты
  • Некоторые приправы (например, карри)
  • Орехи и фрукты (яблоко, банан, персик, виноград)

 В этом случае мы не успеваем тщательно пережёвывать употребляемую пищу.

Именно поэтому так часто газы и отрыжка беспокоят людей, испытывающих напряжение, стрессы и нервные приступы голода.

Поэтому мы рекомендуем тебе. Старайся посвящать больше времени самой себе.

и есть в спокойной и доброжелательной обстановке без спешки.

Приём некоторых медикаментов нарушает выработку необходимых пищеварительных ферментов. 

Подумай о том, когда именно тебя начали беспокоить газы. Возможно, что момент появления проблемы совпадает с началом курса лечения медикаментами.

Если это так, расскажи об этом своему лечащему врачу.  В этом случае врач подскажет тебе, можно ли выбрать другой вид лечения, или назначит дополнительные препараты для того, чтобы защитить твой желудок.

Важно помнить о том, что нельзя прекращать лечение без консультации с медицинским специалистом, даже если ты уверена в том, что именно оно стало причиной появления газов.

Хотя чаще всего причина газообразования скрывается в питании,

Бывает, что газы являются сигналом того, что с нашим организмом не все в порядке.

Так, обилие газов в ночные часы является основным симптомов такого заболевания, как .

Основная характеристика этого расстройства заключается в непереносимости многих видов пищи. В этом случае газы сопровождаются сильной болью в животе и тошнотой.

Поступающая в человеческий организм пища проделывает удивительно сложный путь.

При поступлении из тонкого кишечника в толстый пища оказывается частично переваренной. 

Этот процесс может приводить в образованию газов, которые начинают искать выход из нашего организма.

Существует большое количество домашних рецептов, позволяющих успокоить вздутый газами желудок.

  • Ромашка
  • Анис
  • Различные виды мяты
  • Имбирь
  • Фенхель

Рекомендуется попробовать каждый из этих отваров для того, чтобы узнать, какой из них наиболее эффективен в твоём индивидуальном случае. В целом можно утверждать, что все эти растения приносят хороший результат. 

Можешь попробовать принимать . Для этого нужно добавить столовую ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды. При желании можешь добавить в неё немного лимона и пищевой соды.

Если газов слишком много, контролировать их трудно, а лечение натуральными средствами не приносит результата,

Именно этот специалист сможет поставить тебе правильный диагноз и выявить корни проблемы.

Как мы уже говорили, причины возникновения газов могут быть различными. Их обнаружение станет ключом к решению твоей проблемы.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Это золотое масло поможет при простуде, артрите, судорогах и не только

INFBusiness

Посттравматический рост: Как проблемы вас закаляют

INFBusiness

Стоит ли завтракать перед тренировкой?

INFBusiness

Leave a Comment