Аюрведический напиток «Розовая луна» укрепит иммунитет, снимет стресс и улучшит метаболизм. Ашваганда —это многолетний кустарник с темно-зелеными листьями, белыми цветами и красными ягодами, который активно применялся в аюрведической медицине с древних времён как средство для улучшения состояния всего организма.
Ашваганду рекомендуют при лечении психических расстройств, она устраняет апатию, является мощным тонизирующим средством и хорошо усваивается организмом. В восточной медицине ашвагандху применяют для снятия нервного напряжения, устранения бессонницы, стимуляции центральной неверной системы. Также её уникальные качества позволяют использовать растение для повышения концентрации и восстановления памяти. Фитостероиды в составе порошка ашвагандха лучшают гормональный фон и препятствуют развитию заболеваний половой сферы, а сапонины повышают восприимчивость организма к действию активных веществ, витанолиды – оказывают тонизирующий эффект, улучшают иммунитет, обладают антидепрессивным действием, витаферин A обладает противораковыми свойством. Также в составе растения содержатся важные аминокислоты, такие как цистин, аланин, глицин, глутаминовая кислота, триптофан. Олигосахариды оказывают благотворное действие на микрофлору толстого кишечника, обладая свойствами клетчатки.
«Розовая луна»
Ингредиенты:
- 180 мл миндального молока (желательно домашнего приготовления)
- 100 мл несладкого вишневого сока (домашнего приготовления)
- 1 столовая ложка меда или кленового сиропа
- 1/2 чайной ложки ашвагандского порошка
- Съедобные сушеные лепестки роз
Приготовление:
Нагрейте миндальное молоко и вишневый сок на среднем огне в небольшой кастрюле. Снимите с огня, добавьте туда мёд и порошок ашвагандха. Если вы хотите сделать напиток очень пенистым, взбейте его в блендере. Налейте в стакан. Сверху посыпьте лепестками роз. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Источник: econet.ru
.
