Сельдерей улучшает водно-солевой обмен. Регулярное употребление сока сельдерея очищает кровь и помогает избавиться от различных кожных заболеваний.
Мы уверены, что после первого глотка, вы захотите ещё! Не откладывайте, у вас теперь есть идеальный повод, чтобы распаковать блендер или соковыжималку для приготовления данного восхитительного освежающего напитка!
* Исцеляет патологии сердца и сосудов;
* Предотвращает инфекционные заболевания;
* Укрепляет и поддерживает иммунитет;
* Предупреждает появление атеросклероза;
* Помогает при внутреннем беспокойстве;
* Благоприятно воздействует на нервную систему;
* Полезен при подагре;
* Лечит гипертонию, болезни почек и мочеполовой системы;
* Оказывает комплексное влияние на всю систему пищеварения;
* Положительно влияет на выработку желудочного сока;
* Предотвращает и останавливает развитие гнилостных процессов в кишечнике;
* Уменьшает боль и воспалительные процессы при гастрите, язве желудка;
* Улучшает работу печени;
* Улучшает усвояемость белков;
Яблоки богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы и их отрицательное воздействие. В свою очередь это предотвращает развитие многих заболеваний, включая появление рака. Полифенолы отвечают за цвет, вкус и качество фруктов. Благодаря этому яблоки и становятся коричневыми после чистки – они образуют антисептик, который защищает яблоко от бактерий. Такая реакция называется «ферментативное поджаривание». Яблоки с высоким содержанием фенолов полезнее, именно этому они темнеют быстрее. Флавоноиды служат профилактикой сердечных заболеваний. Они предотвращают колоректальный рак. Интересно, что ни один другой плод не обладает такой способностью. Фрукт содержит кверцетин, кемпферол и мирицетин, антоцианы обеспечивают красный оттенок. Они укрепляют сердце, помогают предотвращать жировые образования и атеросклероз.
Сок сельдерей-яблоко
Ингредиенты:
- 2 пучка сельдерея, нарезанные
- 2 стакана шпината
- 1 стакан воды
- 1 яблоко
- 3-сантиметровый корень имбиря
- сок 1/2 лимона
Приготовление:
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку в том порядке, который указан выше.
Нет соковыжималки? Не беда! Вместо этого взбейте все ингредиенты, затем процедите через сито или марлю.
Подавайте с кубиками льда. Пейте сразу и наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Источник: econet.ru
