Нельзя представить себе лучший овощ, который можно использовать в качестве основы для детокс-напитка, чем свекла. Наряду с концентрацией витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты, антиоксиданта марганца, витамина С и необходимого калия и магния, этот, на первый взгляд, скромный овощ содержит уникальную комбинацию фитонутриентов, называемых беталаинами, которые обеспечивают нам антиоксидантную и противовоспалительную защиту.
Беталаины также участвуют в Фазе II естественной детоксикации вашего тела, метаболическом этапе, связанном с активацией ферментов глутатион-S-трансферазы, которые переносят водорастворимые метаболизированные токсины через всю систему и затем выводят их с мочой. Эти фитонутриенты и придают красно-фиолетовый или желтый цвет свекле.
Если приправить этот эликсир пикантным имбирем, особенно из-за его противовоспалительных и ингибирующих рак свойств, напиток становится настоящей витаминной бомбой! Грейпфрут также является удельным очищающим продуктом, так как обладает высокой концентрацией антиоксиданта витамина С, полифенолов и ликопена, а также придает напитку особый терпкий и острый вкус. Рекомендуем добавить немного сока лайма для освежающего вкуса, и, обещаем, что это детокс-напиток докажет, что он станет угощением для клеток вашего тела и вкусовых рецепторов.
Оччищающй напиток. Рецепт
Ингредиенты:
- 1 средняя свекла, очищенная и нарезанная
- 1 красный грейпфрут, очищенный и нарезанный
- 2,5-сантиметровый кусочек имбиря, очищенный
- ½ граната, только семена
- 2 стакана сваренного детокс-чая (например, смесь хвоща и бузины), тёплого
Дополнительно:
1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма или лимона или сок из 1/2 сицилийского апельсина
Приготовление:
Выдавите сок из всех ингредиентов и смешайте с детокс-чаем. Пейте сразу, чтобы получить максимальную пользу от свежих питательных веществ. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Источник: econet.ru
