Сегодня мы подготовили для вас два эликсира, которые поддержат ваш организм, наполнят его важными микро- и макроэлементами, витаминами.
Эликсир для иммунитета
Вы уже слышали, как мы поем оды куркуме, но если вы все еще не знаете, как ее использовать, сейчас самое время ознакомиться! Смешанный с иммуно-стимулирующим имбирем и лимоном, этот напиток идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя немного уставшим и сонным. Готовый рецепт для предотвращения и борьбы с надоедливыми простудами и гриппом!
- 2,5-сантиметровый кусочек имбиря
- 1/2 лимона (можно вместе с кожей, если лимон органический)
- 2,5-сантиметровый кусочек куркумы
- 1/4 стакана кокосовой воды
- Дополнительный бустер: 1 чайная ложка витамина С
Приготовление:
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, смешайте с витамином С, если используете. Подавайте сразу. Наслаждайтесь!
Балансирующий Эликсир
Мака известна своими целебными свойствами. Она помогает сбалансировать ваши гормоны. Видите ли, это эндокринный адаптоген, и это означает, что, хотя сам продукт на самом деле не содержит гормонов, он способен поддерживать их здоровую выработку. Корица поможет вам избавиться от пристрастия и тяги к сахару. Такими образом мы получаем идеальный балансирующий тоник. Рекомендуется пить его в середине дня!
Ингредиенты:
- 1/4 стакана кокосового или миндального молока
- 1/2 — 1 столовая ложка порошка маки
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 1 финик без косточек
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной и кремовой консистенции! Пейте сразу. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Источник: econet.ru
