Бактерии обитают в самых разных частях организма. Например, в кишечнике и на коже (здесь живут миллионы бактерий, вирусов, грибов). Микрофлора может быть полезной или патогенной. Например, дисбаланс микробиоты может вызвать такие заболевания как розацеа, угри, псориаз. От состояния микрофлоры во…
Мы с досадой замечаем зудящие пузырьки на губах, в уголках рта и уверены, что простудились. Еще мы знаем, что через несколько дней все пройдет, и забываем про герпес. На самом деле этот вирус передается от человека к человеку и грозит…
Цинк — микроэлемент, работающий в целом перечне функций организма. Пищевой протокол, включающий продукты с высоким процентом цинка, — лучшая стратегия обеспечить организм этим минералом. Если вы испытываете дефицит цинка, доктор может назначить вам прием пищевых добавок. Минерал цинк (Zn) считается…
Известно, что депрессия и тревожность вредят нашему организму. Доказанным фактом является то, что хронический стресс грозит сахарным диабетом. Другие негативные состояния приводят к различным недугам — от сердечно-сосудистых заболеваний до астмы и онкологии. Особенно от плохих мыслей страдает кишечник. Психосоматика…
Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на жесткой диете? Выход есть. Эти 14 поз помогут очистить организм от токсинов, запустить метаболизм, развить чувство гибкости и равновесия и сжечь лишний жир. Итак, худеем без особых усилий.…
Аминокислота лизин может улучшить психическое здоровье и снизить вероятность сердечно-сосудистых недугов, помогает ослабить проявления герпеса, положительно влияет на иммунную систему, психическое здоровье и не только. В каких пищевых продуктах содержится высокий процент лизина? Аминокислоты выполняют целый ряд ключевых функций в…
Дисбаланс гормонов негативно отражается на разных сферах здоровья. Его некоторыми симптомами являются депрессия, нарушение пищеварения, бесплодие. Для улучшения гормонального здоровья можно скорректировать образ жизни, изменить питание и начать употреблять пищевые добавки. Терапия гормонального дисбаланса, как правило, представляет собой заместительную терапию…
Лецитин известен уже более 100 лет. Это вещество, необычайно важное для работы нашего организма. Лецитин — ключевой источник фосфолипидов. Эти соединения помогают нормализовать холестерин и сахар, восстановить гидролипидный баланс. Лецитин, кроме того, необходим для клеток печени, легких, головного мозга. Нормальная…
Растения издавна использовались при лечении самых разных заболеваний. Человек и сегодня успешно применяет их противовирусные, противогрибковые, антибактериальные возможности. Вот полный перечень этих лекарственных растений. Противовирусные свойства различных растений с древних времен использовались в качестве натуральных средств лечения вирусных инфекций. В…
Некоторым пациентам с непереносимостью гистамина назначают прием антигистаминных медикаментов или добавок DAO. Определенные минералы и вещества (медь, витамины B6 и C) способствуют распаду гистамина. Безгистаминовая диета заключает отказ от продуктов с высокой концентрацией гистамина. В процессе аллергической реакции иммунная защита…