Для лечения гипертонии необходимо воздерживаться от вредных привычек (например, курения) и внимательно следить за своим питанием. Рекомендуется включить в свой рацион продукты, стимулирующие выведение токсинов. По этой причине, если вы хотите снизить артериальное давление и поддерживать его в норме, необходимо…
Поджелудочная железа — один из органов пищеварительной системы нашего организма. Железа принимает участие в регуляции углеводного, белкового и жирового обмена. Это происходит посредством выработки специальных гормонов. Поджелудочная железа — это орган, который выполняет в организме человека важнейшую функцию. Последняя заключается…
Наше тело посылает нам определенные сигналы, которые позволяют вовремя узнать о развитии того или иного заболевания и принять соответствующие меры. Уже с древних времен медицина училась распознавать внешние изменения человеческого тела, чтобы определить развитие какого-либо внутреннего заболевания. И сегодня, несмотря на развитие технологий и наличие более…
Красивая шевелюра — предмет нашей гордости и зависти окружающих. По ряду причин волосяные луковицы утрачивают активность, и рост волос может прекратиться. Но этот процесс, к счастью, обратим. Есть 4 проверенных приема, которые помогут «пробудить от спячки» волосяные фолликулы. На голове…
Стресс, безусловно, играет определенную роль в развитии эндометриоза, как и в большинстве хронических заболеваний, но давайте вернемся к основам. Говоря по-простому, эндометриоз – это ткань из слизистой оболочки матки, которая растет, там где ее не должно быть. Большинство женщин слышали…
Понаблюдайте за лицами окружающих людей, и вы увидите, как наморщивается кожа на лбу, как хмурятся, сходятся к переносице брови, образуя складку, как изменяется даже размер глаз. Понаблюдайте за лицами окружающих людей, и вы увидите, как наморщивается кожа на лбу,…
Так какой же всё-таки должен быть оптимальный уровень холестерина в крови и как его поддерживать? Многие считают, что в случае повышенного холестерина в крови, необходимо ограничивать себя в потреблении жиров. Совсем наоборот — нельзя лишать себя потребления жиров, иначе организм…
Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но какие продукты являются наиболее полезными для организма? Чтобы разобраться в этом вопросе, для начала нужно изучить, что представляют собой митохондрии и как улучшить их работу. Митохондрии – это микроорганеллы, присутствующие…
Контроль голода – самое главное для соблюдения любой диеты, которую вы себе выбрали. Если вы никак не можете наесться, она обречена. Обратите внимание и на упомянутую «удовлетворенность», потому что нельзя просто взять и набить живот чем попало, наш мозг хочет…
В основном сторонниками кетодиеты являются мужчины. Как «ведет себя» кетогенная диета по отношению к женщинам? Результат ее для прекрасного пола — это жиросжигание и ослабление воспаления. Какие существуют рекомендации по кетогенной диете для женщин? Кетогенная диета направлена на потребление значительного…