Категорія Красота и Здоровье

Риск развития генетически обусловленных заболеваний снижается с

Многие заболевания, к сожалению генетически обусловлены. Среди них такие серьезные недуги как диабет I и II типа, ишемическая болезнь сердца, гастрит, астма. Но есть хорошая новость: с возрастом риск активации генов, ассоциирующихся с определенными заболеваниями, падает. Наука еще многого не…

Этот очень специфический признак может свидетельствовать о ранней

Канадские ученые исследовали теорию о том, что одним из первых изменений при зарождающемся слабоумии является повреждение обонятельных нейронов, которые отвечают за распознавание различных ароматов. Большинство людей связывают ранние стадии проявления слабоумия с такими симптомами, как беспорядочность мыслей или проблемы с…

Правила хорошей РАСТЯЖКИ: 17 советов

Главное для любого спортсмена — поддержание хорошей формы своего тела и минимальный травматизм. Этому способствует тренировка суставов, их гибкости. Изучите подробно и внимательно правила хорошей растяжки, и вы гарантированно улучшите свои результаты. Растяжка имеет прекрасный релаксирующий эффект. Она помогает снять…

4 ключевых шага к лечению кандиды

Candida – это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние — кандидоз (молочница). Кандидозу способствуют ослабление иммунитета, стресс, некоторые заболевания. Как избавиться от Candida? Грибковой инфекции Candida…

Биомаркеры старения

Можно ли приостановить старение? Люди бьются над этой проблемой не одно столетие. Какие показатели указывают на скорость изнашивания организма? Севременная наука выделяет несколько главных биомаркеров старения. Некоторые из них можно контролировать самостоятельно. Вопрос продления жизни не оставляет равнодушным никого. Проблемой…

Желатин для волос: 3 рецепта

Маски, приготовленные на основе желатина, являются одними из самых эффективных, поскольку способны придать объем любым волосам… Современный желатин изготавливается из коллагена. Он достаточно широко задействован как в народных средствах лечения, так и в области косметологии. Желатин способствует росту и укреплению…

«Закулисье» эстрогенового доминирования

Эстрогеновое доминирование – это дисбаланс половых гормонов (плюс дополнительные факторы). У женщин меняется соотношение “эстрогены / прогестерон”, у мужчин — “эстрогены / тестостерон”. Как эстрогендоминирование отражается на здоровье женщины? Эстрогеновое доминирование (ЭД) – явление довольно частое. Есть ряд предположений почему…

Что происходит когда мы спим: 5 циклов сна

Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна… медленный сон, быстрый сон. В начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна. Стадии и фазы…

Инсулин — ключ к похудению

То, что съеденная пища служит нам источником энергии для жизнедеятельности, известно всем. Но почему люди, которые едят довольно мало, все равно набирают лишний вес? Какой фактор в этом процессе играет главную роль? Это гормон инсулин. Вот как он работает. Оказывается,…

«Заедание» проблем и еще 2 типа нарушения пищевого поведения

В семьях, где пища играет доминирующую роль и основной заботой матери преобладает желание одеть и накормить ребенка, символическая значимость приема пищи повышена. поведения /> Типы пищевого поведения Различают три основных типа нарушения пищевого поведения:  экстернальное пищевое поведение, эмоциогенное пищевое поведение,…