«Милочка, якщо хочете схуднути — їжте голою і перед дзеркалом!» — казала Фаїна Раневська. Ці слова взяли на озброєння британські медики. Запропонований ними засіб для боротьби із зайвою вагою називається Naked Lunch (голий сніданок).
Нова методика розроблена у науково-дослідному відділі британського королівського СПА-курорту «Лемінгтон». Вона заснована не на дієтах чи тренуваннях, а на чистій психології. Суть методу: перед кожним прийомом їжі ви повністю оголюєтеся, влаштовуєтеся зручніше перед дзеркалом (щоб добре бачити себе, коханого) і лише тоді приступаєте до трапези. Англійські дієтологи стверджують: найкращий спосіб приборкати апетит — бачити на власні очі своє обрюзгле тіло. Програму Naked Lunch вже включено до переліку медичних послуг для відвідувачів курорту.
Розповідає автор проекту, лікар-дієтолог Ейван Хоггарт, з яким нам вдалося зв'язатися телефоном:
— Безперечно, в оголеному вигляді люди гостріше відчувають кожен свій зайвий грам. Причому одразу, як тільки починають роздягатися! А далі працює дзеркальне відображення. Допустимо, ви берете шматок торта, підносите його до рота, і в цей час погляд ловить жирові складки на талії. Мозок відразу мимо вашої волі видає команду «Стоп!». І ви її послухаєтеся.
У нашому ресторані обладнані окремі кабінки із дзеркальними стінами. Людина бачить своє відображення з усіх боків, куди б не повернулася. Це для індивідуалістів. Але, як виявилося, ефект багаторазово посилюється у колективі. Тож у нас є ще спільна дзеркальна зала.
— Ну це прийнятно хіба що для нудистів.
— Ви знаєте – ні! Щоб схуднути, люди здатні багато на що. Після кількох сніданків або обідів голяка вони звикають один до одного, сором'язливість йде. У дієтзалі, як правило, соромляться іншого – недосконалості свого тіла. Але для високого результату саме це потрібно. Крім того, вони мають можливість бачити інших та робити порівняння. Що посилює ефект!
— А як проводиться відбір у дзеркальну залу? За ваговою категорією?
— Відбору немає. Сюди можуть записатися всі охочі, які готові до голого прийому їжі. І якщо, припустимо, в компанію опасистих потрапляє відносно худенька дівчина, вони починають порівнювати себе з нею, що ще більше пригальмовує апетит. В результаті за місяць регулярного харчування у дієтзалі відвідувачі скидають від 10 до 15 кілограмів. Це не рекорд, а середній показник методики Naked Lunch .
Анекдот
Вірменське радіо запитують:
— Чому навколо так багато товстих жінок?
Відповідь:
— Вони не товсті, вони Дюймовочки. У них зростання недостатнє для їхньої ваги.
