Нет необходимости снова платить за абонемент в тренажерный зал. Лучше изучите эти 12 упражнений с собственным весом, которые вы можете выполнять практически в любом месте. Для выполнения упражнений вы используете только вес собственного тела в качестве сопротивления (отжимания, выпады и…
Это превосходный вегетарианский завтрак может подойти и для праздничного угощения. Хурма в сочетании с кленовым сиропом и пряной корицей — взрыв вкуса и настоящее наслаждение! Кокосовое молоко придаёт блюду кремовую текстуру и нежность. Рекомендуем готовить пудинг чиа вечером и оставить его…
Скоро придет время сезонного обновления, когда на смену уютным свитерам и плотным джинсам придут шифоновые блузки и шорты. В связи с этим, рекомендуем провести генеральную уборку, которая не только выполнит свою основную функцию – наведет в доме порядок, но и…
Бывает, лазишь по карманам старой куртки, а там «заначка» – сразу приятно. Впрочем, иногда появляется реальная необходимость спрятать некоторую сумму денег от окружающих или даже себя самого. Поговорим же о тех местах, которые лучше всего для этого подходят. 1.…
Эта паста предназначена тем, у кого ослаблено здоровье , кто проходит длительное лечение (химиотерапия) или тем, кто ощущает упадок сил и недостаток энергии, афродизиак. Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, добавить силы и избавить организм от любых воспалительных…
Разноцветные зернышки бобовых дают энергию – содержат легкоусвояемые белки, близкие по составу к белку мяса. Улучшают настроение благодаря триптофану, богаты витаминами и минералами. С этими семечками (да, бобовые — зрелые высушенные семена!) надо подружиться, то есть попробовать разные сорта и…
Сульфат магния (магнезия) – препарат, который широко используется для выведения из организма токсинов. Многие утверждают, что это эффективное средство, после которого действительно можно ощутить себя легче и чище внутри. Однако случается, что магнезия может приносить организму вред. Именно поэтому перед…
Узнаем особенности и основные этапы многих строительных работ в холодный период года. Стройка зимой не обязательно должна останавливаться – многие виды работ можно выполнять и в холодное время года. За какие этапы работ можно смело браться, а какие лучше отложить…
Рифленый металлический лист широко применяется в строительной сфере, поскольку имеет отличные эксплуатационные показатели и очевидные декоративные качества. Листовой прокат — одна из самых обширных групп металлических изделий. К нему относится и рифленый лист, получивший масштабное распространение в строительной сфере. В…
Этот простой прием поможет быстро привести лицо в порядок и займет у вас много времени! Его можно также делать с помощью захвата волос. Пряди надо захватывать у самых корней и комфортно оттягивать перпендикулярно от черепа. Ревитоника: Как избавиться от утреннего…