Лимфатическая система помогает телу удалять отходы, используемые тканями, поддерживать жидкость на оптимальном уровне. Она является опорой иммунитета, так как защищает организм от чужеродных агентов. Как можно ухаживать за лимфатической системой?
Наше тело включает нескольких сложных взаимосвязанных систем. Система кровообращения является основным переносчиком веществ в организме. Лимфатическая система контролирует чистоту крови на наличие инородных тел. Но это далеко не все ее задачи.
7 трав для здоровья лимфатической системы
Функции лимфатической системы
- З
- Удаление продуктов жизнедеятельности из клеток и их транспортировка.
- Поглощение жиров и белков.
- Контроль жидкости в организме.
Уход за лимфатической системой
Пить достаточно воды
Активность
Физические нагрузки улучшают качество крови. К
Пищевой рацион
Здоровая диета важна в плане поступления питательных веществ в организм.
Детоксикация
. Отличный способ детоксикации — это употребление натуральных трав в качестве очищающего продукта для крови и лимфы.
7 трав, очищающих лимфатическую систему
Корень лопуха
Растение богато антиоксидантами. . Корень лопуха также улучшает кровообращение.
Чапараль
Чапараль предотвращает вирусные инфекции. Оказывает антиоксидантное и противовирусное действие.
Растение противодействует:
- вирусной инфекции,
- нейродегенеративным недугам.
Чапараль оберегает клеточное здоровье и обладает свойствами для защиты белков и клеток мозга от развития нейродегенеративных патологий.
Эхинацея
Растение содержит антиоксиданты (флавоноиды, розмариновую и изохорную кислоту), что помогает оберегать клетку от свободных радикалов.
- терапии простуды и гриппа,
- поддержки гомеостаза,
- защиты клетки от свободных радикалов,
- укрепления иммунитета,
- снижения сахара в крови.
Чеснок
Продукт содержит антиоксиданты и регуляторы холестерина в организме.
- снижение липопротеинов низкой плотности,
- снижение давления,
- снижение вероятности сердечно-сосудистых недугов,
- очищение крови от токсинов и тяжелых металлов,
- очищение сосудов от бляшек холестерина,
- обеспечение здоровья костной ткани.
Лобелия
Это сильнодействующее средство от целого ряда нейропсихологических состояний. Содержит антиоксиданты, защищающие клетки (в особенности клетки мозга).
- защита мозга от белковых отложений,
- облегчение состояния при астме и кашле,
- снятие симптомов депрессии и СДВГ,
- защита клеток от свободных радикалов,
- улучшение здоровья дыхательных путей.
Лаконоас америкаанский (Phytolacca decandra)
Красный клевер
Растение полезно для женщин, тем более на этапе менопаузы.
- облегчение симптомов менопаузы,
- облегчение менструальных симптомов,
- укрепление здоровья дыхательных путей,
- облегчение состояния при астме и кашле,
- повышение липопротеинов высокой плотности.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
