Отёчность ног требует выяснения причин, наиболее распространенная из которых – это травма копчика, лечением которой должен заниматься остеопат. Многие люди к концу дня замечают, что ноги слегка отекли. Иногда изменения едва заметны, а иногда из-за
Некоторые из этих упражнений возможно выполнять в любом месте, в любое удобное для вас время, что важно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Важнейшую причину болезней позвоночника Брэгг видел в отсутствии физических нагрузок в молодости, что к
В этой статье вы узнаете как можно в домашних условиях и с помощью одного упражнения увеличить грудь. Вы прекрасно помните, что собственно «грудь» состоит в основном из жировой и отчасти — из железистой ткани. При этом увеличение жировой части возможно
От состояния здоровья вашего кишечника зависит здоровье всего организма. Поэтому, если вас волнует здоровье толстой кишки, необходимо придерживаться тех же принципов, которые применяются для поддержания здоровья всего кишечника. Прием
Узнайте, для чего нашему организму необходим этот витамин, который ещё называют "никотиновая кислота". По своим физико-химическим свойствам представляет собой белые игольчатые кристаллы без запаха, кисловатого вкуса; весьма устойчив во внешней
Научившись голодать по одному дню и убедившись, что умирать в это время организм явно не собирается и что расписываемые ≪муки голода≫ значительно преувеличены, неплохо перейти к трехдневному голоданию. Впрочем, сначала, для пробы сил, будет достаточно и двух дней.
Если вы сознательно позволите своему организму позаботиться о себе, он станет вашим величайшим союзником и самым надежным партнером. Самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас: перестать мешать процессам саморегуляции. Саморегуляция
Цель этой статьи — помочь вам избежать ловушек, попав в которые вы можете приобрести лишние килограммы. Стреcc. Для многих из нас это слово ассоциируется с ужасными картинами спровоцированных им заболеваний: рак, инфаркт, высокое давление, бесплодие,
Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог,
Митохондрии являются силовыми центрами ваших клеток, которые производят большую часть энергии, вырабатываемой в организме. Они также координируют апоптоз, или запрограммированную гибель клеток — важный процесс, обеспечивающий избавление от неисправно функционирующих