Кулинария

Этот напиток поможет похудеть

Этот напиток способствует выведению лишней жидкости из организма. Холин, который содержится в капусте, способствует нормализации жирового обмена

Ягодно-мятный смузи

Наверняка вы слышали о пользе смузи с капустой. Капуста способствует выведению лишней жидкости из организма. Холин, который содержится в капусте, способствует нормализации жирового обмена,  клетчатка очищает кишечник от шлаков. Но не всем нравится её вкус.

Мы нашли способ, как сделать вкус капусты не ощутимым. Просто воспользуйтесь нашим рецептом, в который входят ягоды, мята, миндальное молоко, финики, киви и ваниль. Благодаря такому сочетанию вы получите все необходимые витамины и минералы, и сможете насладиться свежим, мятным, ягодным напитком! 

  • 2 стакана (480 мл) миндального молока
  • 2 киви, очищенных
  • 2 сухих финика 
  • 1 стакан (70 г) капусты, нарезанной
  • 1 стакан (50 г) листьев мяты
  • 1 чайная ложка экстракта ванили
  • 2 стакана (280 г) свежих или замороженных ягод по вашему вкусу

Поместите все ингредиенты в блендер в том порядке, в котором они расположены в рецепте. 
Начните взбивать, постепенно увеличивая скорость. Смесь должна получится однородной. 
Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Смузи против вирусов и простуд

INFBusiness

Панир: готовим вкуснейший свежий сыр дома

INFBusiness

Зелёный СУПЕР смузи

INFBusiness

Leave a Comment