Освежающий, увлажняющий и омолаживающий сок из алоэ вера с огурцом, лимоном и имбирем.
Сок алоэ вера — новая звезда в мире здорового питания. Для начала, он невероятно освежает и увлажняет, поскольку состоит на 99% из воды.
Особенно, когда вы добавляете огуречный сок в смесь! Он также обладает очень полезными преимуществами для здоровья.
Гель алоэ вера поддерживает здоровье и молодость кожи при приеме внутрь. Исследования показали, что добавление геля алоэ вера в рацион значительно уменьшает появление морщин на лице, повышает эластичность кожи и даже увеличивает выработку коллагена!
Гель алоэ вера обладает противодиабетическимт свойствами при пероральном приеме. Предварительные исследования показали, что он эффективен для снижения уровня глюкозы в крови, поддерживая его использование в качестве лечения диабета.
Сок алоэ вера недавно показал себя как пребиотик. Он способствует росту Lactobacilli, дружественных полезных бактерий, обнаруженных в нашей кишечной флоре, которая помогает лечить желудочно-кишечные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания.
Сок из алоэ вера с огурцом, лимоном и имбирем
Ингредиенты:
- 2 средних огурца
- 1 большой лимон
- 2,5-сантиметровый кусочек имбиря, очищенный
- 2 столовые ложки геля из алоэ, вырезанные из листьев с кожурой
- 1 стакан воды
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты. Выдавите лимонный сок в блендер (или очистите лимон и поместите целиком), добавьте огурцы, имбирь и воду. Взбейте до однородной консистенции.Процедите жидкость через марлю. Верните сок в блендер. Отрежьте и удалите шипы вдоль стороны листа алоэ. Разрежьте его вдоль. Снимите 2 столовые ложки чистого геля с алоэ, избегая желтого геля, который находится ближе к поверхности листьев.
Добавьте гель алоэ в блендер с соком. Снова взбейте. Подавайте со льдом. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Источник: econet.ru
