В соус можно добавить мелкопорезанный укроп или любую другую зелень, или посыпать сверху…45rg листовой салат свекла, 50-60 гр. семечки подсолнечные (сырые), 75-100 гр. сок 1 лимона сок 1 апельсина 1 помидор соль по вкусу
Сэндвичи удобны всегда и везде: ими можно не только позавтракать или отужинать, но даже взять с собой в офис в
Попробуйте приготовить этот простой салат из бархатистого авокадо,
Овощи, богатые на азот, такие как свекла, увеличивают приток крови к мышцам, а это значит, что вы
Хумус с авокадо — это некий арабо-мексиканский фьюжн. Поэтому этот вегетарианский рецепт
Если вы решили сесть на вегетарианскую диету, совсем
Баклажаны являются является хорошим источником витамина K, тиамина, витамина B6 и марганца. В то же время, этот не калорийный овощ имеет очень низкий гликемический индекс (всего 2 единицы) и содержит много клетчатки, поэтому особенно подходит людям с избыточным весом. Лучше
Манго — отличный источник витамина А, бета-каротина и калия. Содержит витамины B6, С, Е. Ананасы содержат витамин С и бромелайн — фермент, который помогает переваривать пищу. Сладкий тропический смузи в тарелке из манго вместе с черникой,
Почти все обожают сливы. Но если Вам надоели обычные фрукты, то сделайте их необычными. Сегодня предлагаем чудный рецепт запеченных пряных слив. Попробуйте запечь их в духовке с пряными специями. Такой рецепт никого не оставит равнодушным и украсит любой стол. Давайте
Фарината — это простейшая печеная лепешка из нутовой муки с разными добавками. Фарината — это простейшая печеная лепешка из нутовой муки с разными добавками. 1 стакан нутовой муки 1 стакан воды 1 ст.л. оливкового масла немного соли 1