
Как в любом возрасте сохранить память и остроту ума
С возрастом многим становится труднее концентрироваться, запоминать информацию, быстро переключаться между задачами. Это связано с естественным старением мозга, но его можно замедлить. В статье поделимся советами. Почему ухудшается память Со временем в мозге происходят физиологические изменения: снижается пластичность клеток —…