В этой статье мы разберемся, помогает ли рыбий жир продлить жизнь и предохранить мозг в пожилом возрасте. Некоторые авторы книг о продлении жизни и предотвращении падения мозговых функций в 80+ лет считают прием рыбьего жира одним из важных компонентов программы действий.
Как избавиться от бородавок в домашних условиях? Читайте о действенных народных средствах в нашей статье. Причина внезапно появляющихся и распространяющихся бородавок – вирус, который проникает в организм через мельчайшие трещинки в коже.
Широкие поры на лице особенно ярко заметны на носу, лбу, подбородке, более редки они на щеках. К сожалению, они совсем не добавляют привлекательности. Как исправить ситуацию? Вам помогут наши рекомендации. В поисках способов для устранения расширенных
В первую очередь стоит сказать, что никто не заставляет вас бросать пить кофе. Но если вам кажется, что вы потребляете слишком много кофеина и хотите от него отказаться, полезно знать, чего вам стоит ожидать в этом случае. Миллиарды людей во всем…
Артрит – это воспалительное заболевание суставного сочленения. Главный симптом при нем — боли в суставе, особенно при движении. При этом наблюдаются ограничения подвижности, припухлость, изменение формы сустава, иногда кожа над ним краснеет, может быть повышение
Вариантов упражнений для ягодиц без нагрузки на колени много, но в этой статье мы рассмотрим два упражнения, которые помогут вам не только накачать ягодицы, но и избавиться или уменьшить боль в коленях во время приседаний Если болят колени, то
Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит, что вам нужно есть, а когда нужно это делать. Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды. Интервальное
Роль витамина B6 в нашем организме можно сравнить с "рабочей лошадкой", многократно выполняющей более сотни различных процессов в течение дня. Витамин В6 участвует в большем количестве процессов в организме, чем любой другой витамин или минерал.
Если вы еще не пробовали кокосовое молоко и хотите ощутить его пользу, рекомендуется медленно ввести его в свой рацион. Вы можете начать пить по небольшому стакану молока, или понемногу добавлять его в пищу, чтобы привыкнуть к аромату. Со временем вы…
Ходьба – это, как правило, одно из самых простых упражнений, независимо от возраста или физической подготовки. Узанйте, как ее можно превратить в эффективный высокоинтенсивный интервальный тренинг и укрепить своё здоровье. Высокоинтенсивный